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當(dāng)前位置： 首頁出版圖書生活時(shí)尚娛樂時(shí)尚減肥健身
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  • 瑜伽健身功效與習(xí)練

    瑜伽健身功效與習(xí)練

    黃霞 著

    本書通過簡潔凝練的語言、清晰明了的結(jié)構(gòu)以及豐富全面的知識點(diǎn)，將理論與實(shí)踐…

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  • 輕斷食自然瘦不反彈

    輕斷食自然瘦不反彈

    徐錦溪 著，徐錦溪 編

    輕斷食是一種健康的飲食方式，與節(jié)食減肥不同，它倡導(dǎo)自然瘦不傷身，也更容易…

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  • 野蠻力量

    野蠻力量

    [美] 帕維爾·塔索林 著，曹潔 譯

    無論是世界優(yōu)秀的運(yùn)動員，還是健身愛好者，都可以實(shí)現(xiàn)并保持驚人的力量增長效…

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  • DK瑜伽

    DK瑜伽

    國際悉瓦南達(dá)瑜伽吠檀多中心 著，楊惠萍 譯…

    本書由DK攜手國際悉瓦南達(dá)瑜伽吠檀多中心聯(lián)合打造，包含：體位法、調(diào)息法、休…

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  • 林敏：生活瑜伽（修訂版）

    林敏：生活瑜伽（修訂版）

    林敏 著，周濤 攝影

    本書主要面向追求生活品質(zhì)，關(guān)注身體健康的女性群體。隨著當(dāng)下不斷加速的生活…

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  • 田徑運(yùn)動與健身

    田徑運(yùn)動與健身

    黃敏 著

    本書在介紹田徑運(yùn)動健身知識的基礎(chǔ)上，系統(tǒng)講述田徑運(yùn)動健身體能訓(xùn)練、常見田…

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  • 減脂增肌

    減脂增肌

    陳偉 著

    《減脂增肌》從代謝、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等多個(gè)角度，用易懂的語言向廣大讀者解…

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  • 傳統(tǒng)武術(shù)教程

    傳統(tǒng)武術(shù)教程

    童錦鋒 著

    本書主要包括武術(shù)概論、武術(shù)基本功、武術(shù)教學(xué)、武術(shù)競賽組織與裁判、初級長拳…

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  • 智慧瑜伽之路

    智慧瑜伽之路

    祥?南達(dá)·達(dá)士 著

    智慧瑜伽提倡通過研讀經(jīng)典、自我學(xué)習(xí)和直接印證，獲得智慧，臻達(dá)瑜伽目標(biāo)，即…

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  • 生命的管理 瑜伽經(jīng)72講

    生命的管理 瑜伽經(jīng)72講

    王志成 著

    全書72講，分為“生命的本質(zhì)”“生命的行為”“生命的力量”和“生命的圓滿”…

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  • 攀登 永無止境：西藏登山60年（上下卷）

    攀登 永無止境：西藏登山60年（上下卷）

    西藏自治區(qū)體育局 著

    60年來，西藏登山隊(duì)猶如一只翱翔在雪峰峻嶺之巔的雄鷹，矢志不渝，一往無前，…

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  • 瑜伽功能解剖學(xué)：基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解（修訂版）

    瑜伽功能解剖學(xué)：基于肌肉結(jié)構(gòu)與功能的精準(zhǔn)瑜伽體式圖解（修訂版）…

    [美] 喬·安·史道格-瓊斯 著，徐…

    《瑜伽功能解剖學(xué)》由人體運(yùn)動學(xué)家、擁有30余年豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的喬&middot…

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  • 彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南

    彈力帶抗阻訓(xùn)練：力量提升與減脂塑形指南

    鄭文伯 著

    一味地追求瘦已經(jīng)成為過去式，帶有肌肉線條的美成為健身者的新寵，因此，規(guī)律…

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  • 輪瑜伽筋膜療愈全書

    輪瑜伽筋膜療愈全書

    江銘，洪安琪 著

    繼《輪瑜伽從入門到精通》暢銷之后，它的進(jìn)階版《輪瑜伽筋膜療愈全書》來了?！?/p>

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  • 甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）

    甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）

    楊渝平，王麗萍 著

    《甩掉傷痛 樂享跑步（配增值）》是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合…

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  • 氧的魅力：追尋有氧運(yùn)動的生命足跡

    氧的魅力：追尋有氧運(yùn)動的生命足跡

    漆正堂 著

    “有氧運(yùn)動”的出現(xiàn)讓體育科學(xué)看起來有點(diǎn)“科學(xué)”的意思。到底什么是有氧運(yùn)動…

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  • 健身武術(shù)

    健身武術(shù)

    吳志勇 著

    本書由三峽大學(xué)組織編寫，廣泛參閱了近年來的相關(guān)文獻(xiàn)資料、武術(shù)科研成果及教…

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  • 身心靈合一的瑜伽體位法

    身心靈合一的瑜伽體位法

    黃蓉，陳靜嫻 著

    經(jīng)典瑜伽體位法多源自印度本土故事，每個(gè)動作背后都有其代表的特別意義。閱讀…

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  • 瑜伽就是心靈修行

    瑜伽就是心靈修行

    [印] 斯瓦米韋達(dá)·帕若堤 著

    本書收集了斯瓦米韋達(dá)帶有禪意的“在靜默中言語”講座、幾次啟發(fā)人心的講演，…

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  • 瑜伽師地論 聲聞地講錄

    瑜伽師地論 聲聞地講錄

    南懷瑾 著

    修行人為什么會入歧途？為什么會理不明而不自知？該如何舍歧路而入正途？《瑜…

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  • 力量訓(xùn)練減脂全書（修訂版）

    力量訓(xùn)練減脂全書（修訂版）

    尼克·特米勒羅（Nick Tumminello） 著…

    尼克·特米勒羅是美國專業(yè)的健身教練，被盛贊為“教練的教練”。本…

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  • 健康中國背景下校園足球科學(xué)發(fā)展之路

    健康中國背景下校園足球科學(xué)發(fā)展之路

    黃曉 著

    本書以健康中國建設(shè)為背景，對校園足球運(yùn)動的科學(xué)發(fā)展進(jìn)行研究。首先對校園足…

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  • 打造完美身材：減脂塑形增肌健體的動作與訓(xùn)練計(jì)劃

    打造完美身材：減脂塑形增肌健體的動作與訓(xùn)練計(jì)劃

    [美] 尼克·圖米內(nèi)洛 著，柳磊 譯

    無論你的目的是健身、功能性訓(xùn)練、減脂還是改善體質(zhì)，在本書中都可以找到答案…

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  • 看視頻學(xué)拉伸

    看視頻學(xué)拉伸

    黃志基，鹿國暉，朱麗敏 編

    全書共提供106種拉伸方法 ，其中動態(tài)拉伸34種，被動靜態(tài)拉伸40種，主動關(guān)節(jié)輔…

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  • 瑜伽與心理健康

    瑜伽與心理健康

    [印] R.S.博格 著，鄧育渠 譯

    《瑜伽與心理健康》的作者是印度著名的瑜伽老師R.S.博格教授，他任職于印度著…

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  • 傳統(tǒng)武術(shù)和健康

    傳統(tǒng)武術(shù)和健康

    陳善平 著，陳善平 編

    中華武術(shù)，源遠(yuǎn)流長，是中國傳統(tǒng)文化中的一顆璀璨的明珠，是中華民族在長期的…

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  • 青少年籃球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法教學(xué)指導(dǎo)用書

    青少年籃球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法教學(xué)指導(dǎo)用書

    全國青少年運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)研制組 編

    《青少年籃球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法教學(xué)指導(dǎo)用書》為《青少年籃球運(yùn)動技…

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  • 瑜伽訓(xùn)練彩色圖譜

    瑜伽訓(xùn)練彩色圖譜

    [西] 米雷婭·帕蒂諾·科爾 著，徐…

    瑜伽是一種具有悠久歷史的健身方法，深受世界各地人們的喜愛。本書是一本簡明…

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  • 登山基礎(chǔ)知識

    登山基礎(chǔ)知識

    李倫 著

    在編寫本教材之前，團(tuán)隊(duì)成員已經(jīng)出版了《戶外運(yùn)動學(xué)》《戶外運(yùn)動史》《戶外運(yùn)…

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  • 八部金剛功·八部長壽功

    八部金剛功·八部長壽功

    米晶子 著

    中國的道教文化博大精深，源遠(yuǎn)流長。其攝生、養(yǎng)生之術(shù)，素為世人視為瑰寶。金…

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  • 瑜伽教學(xué)不止于體式

    瑜伽教學(xué)不止于體式

    [美] 賽奇·朗德垂 著

    國際瑜伽大師賽奇·朗特里和亞歷山德拉·德夏托提供的打造成功瑜伽課…

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  • 功能性訓(xùn)練

    功能性訓(xùn)練

    黃志基，鹿國暉，劉楊 編

    《功能性訓(xùn)練》的內(nèi)容包含了三個(gè)主要部分：功能性訓(xùn)練的理念及思路、常見功能…

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  • 力量訓(xùn)練原理

    力量訓(xùn)練原理

    [美] 邁克·伊瑟泰爾 著

    這是一本介紹力量訓(xùn)練原理的經(jīng)典書籍，書中詳細(xì)介紹了力量訓(xùn)練/周期設(shè)計(jì)的7大…

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  • 瑜伽休息術(shù)

    瑜伽休息術(shù)

    [印] 斯瓦米·薩特亞南達(dá)·薩拉斯…

    瑜伽休息術(shù)意指帶著一絲覺知的睡眠。那是一種介于清醒和做夢之間的心智狀態(tài)。…

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  • 嚯哈我是跆拳道高手（精）

    嚯哈我是跆拳道高手（精）

    劉寶恒 編

    暫缺簡介...

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  • 瑜伽師地論人格理論研究

    瑜伽師地論人格理論研究

    景滿華 著

    書稿通過對比和借鑒當(dāng)代西方心理學(xué)的相關(guān)思想，來討論《瑜伽師地論》人格理論…

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  • 高校足球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)新設(shè)計(jì)研究

    高校足球教學(xué)與訓(xùn)練創(chuàng)新設(shè)計(jì)研究

    閆強(qiáng) 著

    在我國足球水平低迷的情況下，促進(jìn)足球運(yùn)動教學(xué)工作的發(fā)展就顯得尤為重要，高…

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  • 青少年訓(xùn)練運(yùn)動損傷防治與康復(fù)

    青少年訓(xùn)練運(yùn)動損傷防治與康復(fù)

    國家體育總局干部培訓(xùn)中心教練員學(xué)院 著

    全國青少年教練員培訓(xùn)突出教練員訓(xùn)練理論、方法、手段的研究和創(chuàng)新，注重提升…

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  • 跆拳道訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究

    跆拳道訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究

    楊小芳 著

    跆拳道是世界知名的搏擊運(yùn)動，是現(xiàn)代奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目之一。跆拳道是一項(xiàng)以腳…

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  • 心理瘦身不反彈

    心理瘦身不反彈

    王歌 著

    本書主要介紹由作者擁有知識產(chǎn)權(quán)的“王歌三合一心理減肥系統(tǒng)”，該系統(tǒng)是作者…

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