消化的秘密

　　消化盡是如廁那些事？其實(shí)不然，人體內(nèi)的消化和吸收是一系列復(fù)雜過(guò)程。人體2/3的免疫系統(tǒng)由腸道組成，一坨粑粑有時(shí)能向我們傳遞關(guān)鍵的健康信號(hào)。想知道食物在體內(nèi)如何循序漸進(jìn)地被消化？想了解腸道獨(dú)特的工作方式？從口腔到腸胃，從微生物群到腸道問(wèn)題，《消化的秘密》將為您逐一揭開(kāi)消化過(guò)程的層層謎團(tuán)，帶您探索消化背后的秘密。腸道又號(hào)稱人體的“第二大腦”，能產(chǎn)生人體90%血清素和50%的多巴胺。現(xiàn)代人工作生活壓力大，可能出現(xiàn)食欲減退、消化不良、心跳加速、注意力不集中等問(wèn)題，嚴(yán)重者甚至可能患上抑郁癥。你是否想過(guò)這些可能都與消化健康密切相關(guān)？又是否想過(guò)如何解決這些問(wèn)題？《消化的秘密》一書(shū)將為您解鎖消化健康密碼，提供解決消化問(wèn)題的全面指南，助您擁有健康腸胃，拒絕焦慮內(nèi)耗，獲得濃濃的幸福感和滿滿的松弛感。

　　作者安吉拉·昆塔斯，西班牙著名生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，在營(yíng)養(yǎng)健康領(lǐng)域深耕20余年。譯者張明鑫教授，腫瘤學(xué)博士、消化科主任醫(yī)師、科普專家。