退休第一課

　　本書作者從何謂幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，闡釋了退休幸福觀理念。作者從理論入手，結(jié)合身邊的例子，娓娓道來，融說理于故事講述之中，閱讀下來酣暢淋漓。書中配有若干線狀圖和思維導圖，使閱讀更加直觀。旨在通過閱讀本書，讓老年人通過心理調(diào)適，樹立積極向上的幸福觀，能夠更加順暢地過渡到退休階段，從而使退休老年人做好心理轉(zhuǎn)變。這本書同時也可作為父母的推薦給職場上的年輕子女閱讀參考，對他們的人生亦會有一定有益處。

　　牛 飚 從事近 40 年老齡工作，曾經(jīng)擔任過江蘇省老齡辦副主任兼《老年周報》總編輯、江蘇省老年大學協(xié)會副會長兼秘書長、江蘇省成人教育協(xié)會副會長，江蘇省老年學學會秘書長。健康管理師，社會工作師。創(chuàng)辦南京新起點老年大學和南京玄武區(qū)年輕族老年文化大學。獲得過全國先進老年教育工作者、全國老年報優(yōu)秀總編輯等省級以上獎勵20余次。撰寫出版《健康向你走來》《關(guān)注銀色浪潮》《攀登百歲高峰》等書籍，擔任過事業(yè)、社團、民非、企業(yè)四類機構(gòu)法定代表人。