內(nèi)在療愈·遠(yuǎn)離偏激心理

定　價(jià)：￥49.80

作　者：	“心理咨詢師教你提升心理能力”編寫組
出版社：	中國紡織出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522916507	出版時(shí)間：	2024-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)在療愈·遠(yuǎn)離偏激心理生活中的人們，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力，生活或者情感上的失利，心理上的創(chuàng)傷，容易產(chǎn)生各種不良情緒——抑郁、不滿、苛責(zé)、自卑、憤怒、挫敗、疲乏等。這些偏激情緒是快樂的大敵，是身心健康的殺手。而偏激情緒的根源在于內(nèi)心壞情緒的肆意蔓延，任何人若有產(chǎn)生壞情緒的苗頭，就要快刀斬亂麻，將其扼殺在搖籃里。本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。從心理學(xué)的角度入手，幫助我們分析了各類消極情緒產(chǎn)生的根源，讓我們在對偏激心理有一個(gè)基本認(rèn)知的前提下，擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對人生的擔(dān)憂，進(jìn)而讓我們體驗(yàn)快樂、感知幸福。