抑郁自救手冊：打破強者詛咒

　　本書是一本指導(dǎo)因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫(yī)療的同時，自行調(diào)整身心健康的醫(yī)學(xué)方法論圖書。在這本書中，身為英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經(jīng)驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復(fù)要點、生活方式調(diào)理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進行了精辟的闡述和講解，幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病，調(diào)理好自己的狀態(tài)，走出人生陰霾。

　　〔英〕蒂姆·坎托弗博士，本科畢業(yè)于倫敦大學(xué)學(xué)院，后在倫敦大學(xué)學(xué)院醫(yī)院進修，先后在樸茨茅斯的圣詹姆斯醫(yī)院和倫敦大學(xué)的圣喬治醫(yī)院實習(xí)受訓(xùn)成為精神科醫(yī)師。曾任英國Priory集團旗下醫(yī)院精神科顧問醫(yī)師，現(xiàn)為英國皇家精神科醫(yī)師學(xué)會會士。著有《焦慮自救手冊：克服焦慮一點都不難》《“有毒”人群：處理不正常的關(guān)系》《壓力相關(guān)疾?。航o過度奉獻者的建議》等暢銷作品。