遇見(jiàn)自己 遇見(jiàn)幸福

　　這是一本心理成長(zhǎng)類書(shū)籍。全書(shū)圖文并茂，共分為十個(gè)章節(jié)，包括：開(kāi)啟你全新的生命旅程、帶著清晰的藍(lán)圖出發(fā)、拿回自己幸福的主動(dòng)權(quán)、做個(gè)有故事的幸福人、閃耀你獨(dú)特的光芒、當(dāng)下就是最完美的安排、分享奇跡分享愛(ài)等內(nèi)容。以細(xì)膩的筆觸和理性的思考寫(xiě)就了作者的生活體悟、心靈感悟，以及對(duì)人生幸福追求的理解和詮釋。作者主張通過(guò)自己腳踏實(shí)地的努力和持之以恒的學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知的提升，學(xué)會(huì)感知幸福，感知愛(ài)，不斷增強(qiáng)幸福的感知力和領(lǐng)悟力，牢牢掌握幸福的主動(dòng)權(quán)。學(xué)會(huì)接納自己，取悅自己，讓自己活得越來(lái)越通透和陽(yáng)光。

　　程少鋒，男，知行生活道創(chuàng)始人，浙江高校副教授，高級(jí)心理咨詢師，家庭教育指導(dǎo)師，寧波市母親素養(yǎng)工程講師團(tuán)講師。曾任中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)寧波分會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、浙江電視臺(tái)科教頻道教育觀察員、寧波電臺(tái)嘉賓。為各類學(xué)校、企事業(yè)單位、社區(qū)做了上百場(chǎng)講座，內(nèi)容包括家庭教育、身心健康管理、生命成長(zhǎng)等，深受歡迎。