蓋博符號

作者序言 現(xiàn)代社會(huì)是凝視光的時(shí)代——“預(yù)防近視的重要性”
前言 光看就能改善視力：蓋博符號訓(xùn)練的厲害之處
第1章 對眼睛和大腦發(fā)揮作用的蓋博符號
看東西時(shí)眼睛與大腦的聯(lián)系
易得“老花眼”的原因
什么是蓋博符號訓(xùn)練
通過蓋博符號訓(xùn)練能夠能改善視力的原因
“老花眼視野”廣度檢查
第2章 30天蓋博符號訓(xùn)練
蓋博符號訓(xùn)練的做法
天
第2天
第3天
第4天
第5天
第6天
第7天
第8天
第9天
第210天
Break Time使用自己的手指就能輕松做到的“眼睛訓(xùn)練”
1天
2天
3天
4天
5天
6天
7天
8天
9天
第20天
Break Tim明明是靜止的，看起來卻在動(dòng)的“錯(cuò)覺圖”
第21天
第22天
第23天
第24天
第25天
第26天
第27天
第28天
第29天
第30天
BreakT im 讓疲勞的雙眼休息的“養(yǎng)目鏡”
林田博士答疑關(guān)于“蓋博符號”和“眼睛”的問答蓋博符號訓(xùn)練的答案