大學(xué)生心理健康：走向成長與適應(yīng)

定　價：￥45.00

作　者：	何霞紅，金徐偉
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

ISBN：	9787576325836	出版時間：	2023-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	249	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書共分十一個學(xué)習(xí)模塊，分別是大學(xué)生心理健康、自我意識、學(xué)習(xí)與時間管理、人際關(guān)系、戀愛心理與性心理、情緒管理、挫折應(yīng)對與壓力管理、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、幸福、感恩和生命教育。每個模塊由學(xué)習(xí)目標(biāo)、成長語錄、案例引入、案例分析、主體內(nèi)容、成長加油站、思政話題、練習(xí)自測幾部分組成。本書內(nèi)容、案例、問題等貼近學(xué)生的實際生活，探討學(xué)生感興趣和關(guān)心的話題。本書可用作本科院校或者高職高專院校的心理健康教材，也可用作心理健康工作者的參考書目，還可用作對大學(xué)生心理健康感興趣的讀者的閱讀書目。

作者簡介

　　何霞紅，女，1981年8月出生，中員，教育學(xué)碩士，副教授。2003年7月在杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院參加工作，先后在學(xué)校團委、人文社科部、學(xué)工部、創(chuàng)業(yè)學(xué)院任職，現(xiàn)任杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院機關(guān)黨總支書記、黨委（保密）辦公室、校長辦公室副主任，兼校工會副、婦聯(lián) 。主持省部級課題《浙江茶葉工匠和工匠精神》，主持完成《大學(xué)生拒敏感性與心理健康的相關(guān)研究》等市廳級課題4項、市廳級教研項目1項，發(fā)表《助人行為兩難現(xiàn)象的心理機制探析》等核心論文、ssci期刊論文、EI收錄等論文5篇。

圖書目錄

學(xué)習(xí)模塊一讓心靈灑滿陽光——大學(xué)生心理健康
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)生心理健康
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生心理咨詢
學(xué)習(xí)單元三保持心理健康
學(xué)習(xí)模塊二遇見未知的自己——自我意識
學(xué)習(xí)單元一何為自己
學(xué)習(xí)單元二認(rèn)識自己
學(xué)習(xí)單元三成就自己
學(xué)習(xí)模塊三學(xué)習(xí)是一種生活態(tài)度——學(xué)習(xí)與時間管理
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)學(xué)什么
學(xué)習(xí)單元二學(xué)習(xí)的自助與成長
學(xué)習(xí)單元三有效管理時間
學(xué)習(xí)模塊四彌足珍貴人間情——人際關(guān)系
學(xué)習(xí)單元一人際關(guān)系概述
學(xué)習(xí)單元二培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)
學(xué)習(xí)單元三人際交往問題連連看
學(xué)習(xí)模塊五愛情，不是得到，就是學(xué)到——戀愛心理與性心理
學(xué)習(xí)單元一問世間情為何物
學(xué)習(xí)單元二成熟的蘋果甜美
學(xué)習(xí)單元三愛情問題連連看
學(xué)習(xí)模塊六給情緒安個家——情緒管理
學(xué)習(xí)單元一認(rèn)識情緒
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生常見的情緒困擾
學(xué)習(xí)單元三我的情緒我管理
學(xué)習(xí)模塊七陽光總在風(fēng)雨后——挫折應(yīng)對與壓力管理
學(xué)習(xí)單元一挫折與壓力概述
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生常見的心理挫折與壓力
學(xué)習(xí)單元三挫折與壓力的有效應(yīng)對
學(xué)習(xí)模塊八揚起職業(yè)的風(fēng)帆——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)生活的特點與生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生能力概述及其發(fā)展目標(biāo)
學(xué)習(xí)單元三大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)模塊九讓心靈充滿力量——關(guān)于幸福
學(xué)習(xí)單元一幸福是什么
學(xué)習(xí)單元二幸福在哪里
學(xué)習(xí)單元三讓自己幸福
學(xué)習(xí)模塊十因為有你，我的世界才如此多彩——關(guān)于感恩
學(xué)習(xí)單元一珍惜朋友，感恩親情
學(xué)習(xí)單元二讓感恩成為一種習(xí)慣
學(xué)習(xí)模塊十一大學(xué)，如何經(jīng)營我們的生命——生命教育
學(xué)習(xí)單元一認(rèn)識生命，聆聽花開的聲音
學(xué)習(xí)單元二珍愛生命，守護花開的分秒
參考文獻