新編大學(xué)體育教程

定　價(jià)：￥49.00

作　者：	于壯，楊忠林，李鑫
出版社：	蘇州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787567244900	出版時(shí)間：	2023-08-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	265	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)除了介紹體育與健康的基本知識(shí)外，重點(diǎn)介紹了適合各職業(yè)群的適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、保健性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、休閑性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、社會(huì)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并引入當(dāng)今時(shí)尚流行的體育項(xiàng)目。本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)明扼要，完全按照職業(yè)群工作特點(diǎn)和我國(guó)大學(xué)體育教學(xué)大綱編寫(xiě)，突出職業(yè)性體育特點(diǎn)，有助于學(xué)生根據(jù)未來(lái)職業(yè)，有針對(duì)性地進(jìn)行自我鍛煉。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《新編大學(xué)體育教程》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

體育理論知識(shí)篇
章體育概論
節(jié) 體育概述
第二節(jié) 健康概述
第三節(jié) 體育文化
第四節(jié) 體育美學(xué)
第二章科學(xué)鍛煉與健身
節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第二節(jié) 科學(xué)鍛煉身體的方法
第三節(jié) 工程類(lèi)職業(yè)體育鍛煉
第三章運(yùn)動(dòng)處方與保健
節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的制定
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方的基本鍛煉形式
第三節(jié) 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理
第四章大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
第二節(jié) 《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法
適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)篇
第五章站姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)
節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 游泳運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 滑雪運(yùn)動(dòng)
第六章變姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)
節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 輪滑運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 武術(shù)長(zhǎng)拳
第五節(jié) 刀術(shù)
第七章坐姿型職業(yè)人群適應(yīng)性運(yùn)動(dòng)
節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 健美操
第四節(jié) 有氧健身
保健性運(yùn)動(dòng)篇
第八章站姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng)
節(jié) 保健按摩
第二節(jié) 太極柔力球
第三節(jié) 風(fēng)箏
第九章變姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng)
節(jié) 治療按摩
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 水中保健操
第十章坐姿型職業(yè)人群保健運(yùn)動(dòng)
節(jié) 伏案工作“案前”操
第二節(jié) 久坐簡(jiǎn)易保健操
第三節(jié) 桌椅保健操
休閑性運(yùn)動(dòng)篇
第十一章舞蹈類(lèi)運(yùn)動(dòng)
節(jié) 啦啦操