大學(xué)生體質(zhì)健康的理論研究、實(shí)用指導(dǎo)與科學(xué)管理

　　本書一共分為九章。第一章是緒論，首先對體質(zhì)健康進(jìn)行整體概述，其次對大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀和影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素進(jìn)行分析，最后對《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行了解讀。第二章是大學(xué)生心理健康研究，首先對大學(xué)生心理健康的特征和標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)狀、影響因素進(jìn)行分析，然后論述了大學(xué)生常見心理障礙以及如何防治心理疾病。第三章是大學(xué)生營養(yǎng)與健康研究，首先介紹了大學(xué)生的營養(yǎng)需要與合理膳食，其次論述了大學(xué)生的飲食習(xí)慣與自我評價(jià)，最后對大學(xué)生肥胖問題進(jìn)行了研究。第四章是大學(xué)生體質(zhì)健康的測量與評價(jià)，首先對大學(xué)生體質(zhì)健康測量與評價(jià)的作用、項(xiàng)目進(jìn)行介紹，然后對大學(xué)生體質(zhì)健康評價(jià)的身體指數(shù)進(jìn)行具體介紹。第五章是大學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)控，首先在對大學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)控進(jìn)行研究的基礎(chǔ)上，提出了大學(xué)生體質(zhì)健康的監(jiān)控方案，然后對大學(xué)生體質(zhì)健康預(yù)警機(jī)制的科學(xué)構(gòu)建進(jìn)行探討。第六章是大學(xué)生體質(zhì)健康與運(yùn)動(dòng)處方，首先對運(yùn)動(dòng)處方的基本理論進(jìn)行論述，其次對運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容進(jìn)行介紹，最后具體分析了運(yùn)動(dòng)處方的一些案例。第七章是大學(xué)生體質(zhì)健康的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)，在對運(yùn)動(dòng)與健康進(jìn)行整體概述的基礎(chǔ)上，對大學(xué)生通過基本運(yùn)動(dòng)、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)健康進(jìn)行健身指導(dǎo)。第八章是大學(xué)生體質(zhì)健康的科學(xué)管理，首先對大學(xué)生體質(zhì)健康管理進(jìn)行概述，其次對大學(xué)生體質(zhì)健康管理方案與平臺(tái)建設(shè)進(jìn)行介紹，最后對大學(xué)生體質(zhì)健康管理機(jī)制與創(chuàng)新進(jìn)行探究。第九章是提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平的途徑，具體包括高校體育課的積極作用、大學(xué)生體質(zhì)健康管理活動(dòng)的開展、智慧校園體質(zhì)健康管理平臺(tái)的推廣、高校“校園跑”App的應(yīng)用與發(fā)展等內(nèi)容。

　　李釗，男，漢族，中共黨員。畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)碩士，跆拳道國家一級裁判員。現(xiàn)任河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)體育部講師，河南省學(xué)生體質(zhì)檢測中心成員，主要從事跆拳道技術(shù)與理論方向的教學(xué)訓(xùn)練研究和學(xué)生體質(zhì)健康方面的研究工作。近年來，發(fā)表學(xué)術(shù)論文3篇，參與省部級等科研項(xiàng)目2項(xiàng)，曾多次帶領(lǐng)學(xué)生在***、省級大學(xué)生跆拳道比賽中獲得冠軍10余次。