1天1頁，世界上最短的心理課365

定　價(jià)：￥59.80

作　者：	[韓]鄭麗蔚著；劉煜菡譯
出版社：	花城出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787574900318	出版時(shí)間：	2023-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	32開	頁數(shù)：	1	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　內(nèi)容簡介《1天1頁，世界上最短的心理課365》由世上最短但最溫暖的365堂“心理課”組成，旨在告訴讀者該如何理解和療愈心靈。從周一到周日，我們能通過心理學(xué)、閱讀、日常生活、人、電影、藝術(shù)、對話這7個(gè)不同的主題暢游于心理學(xué)的世界，培養(yǎng)準(zhǔn)確看待人類深邃內(nèi)在的眼光。當(dāng)我們遇見并理解內(nèi)心的自己時(shí)，才能開啟真正的心靈療愈，與他人和世界建立健康的關(guān)系。希望大家能通過這本書，不再受制于過去的痛苦，獲得戰(zhàn)勝創(chuàng)傷的心靈力量。

作者簡介

　　作者簡介鄭麗蔚，韓國作家。本科畢業(yè)于首爾大學(xué)德語系，后于國語國文系獲得碩士、博士學(xué)位?，F(xiàn)于KBS電臺運(yùn)營播客“鄭麗蔚的圖書館”，于Naver的audioclip頻道運(yùn)營播客“鄭麗蔚月刊”。著有《致連創(chuàng)傷都美麗的你》《致沒能自我關(guān)懷的我》《致總說沒關(guān)系的你》《關(guān)于40歲》《陰影之旅》《那時(shí)，沒能對我說的話》《當(dāng)時(shí)知道就好了》《文森特，我的文森特》《通往黑塞之路》《黑塞》《鄭麗蔚月刊》《我愛的歐洲TOP10》等作品。散文集《心靈的書房》獲第三屆田淑禧文學(xué)獎(jiǎng)。迄今為止，《堅(jiān)持寫下去的勇氣》已在中國翻譯出版，《1天1頁，世界上最短的心理課365》已在越南翻譯出版，《致連創(chuàng)傷都美麗的你》已在印度尼西亞翻譯出版。劉煜菡，女，1997年生于山東濰坊。韓國慶北大學(xué)心理學(xué)系學(xué)士，韓國釜山大學(xué)教育系碩士。擅長翻譯心理學(xué)、教育學(xué)及哲學(xué)領(lǐng)域的作品，致力于傳達(dá)文字的力量。

圖書目錄

試讀章節(jié)

001 昨晚，在夢中與自己開啟對話
在夢中，我偶爾以“男人”的模樣現(xiàn)身。這既讓我感到驚慌失措，又覺得神奇有趣。夢中的男人氣宇軒昂，比現(xiàn)實(shí)中的我更果敢和富于挑釁。按照榮格心理學(xué)派的觀點(diǎn)，這個(gè)男人被稱為我體內(nèi)的“阿尼瑪斯（女人無意識中的男人性格與形象）”。榮格又用“阿尼瑪”來形容男人無意識中的女人性格與形象，他提出當(dāng)人最終兼具這兩種成分時(shí)，人性才能達(dá)到至善至美的境界。夢以此種方式暴露我無意識層面的匱乏，使我記起意識層面被忽略的事物。
我對夢中變身的自己很滿意。作為女性，每當(dāng)遭遇某些歧視和不公，我都會(huì)悲憤地想：“如果我是男人的話，還會(huì)受到這種委屈嗎？”也許，正因這種憤怒在無意識中不斷堆積，才產(chǎn)生了“夢中的男人”這一嶄新的自我形象。夢中的男人讓我更果敢、不要回避斗爭、活出真正的自己。他之所以能如此真誠地勸勉，只因我體內(nèi)早已具備與各種困難相抗衡的勇氣。夢中的一切似乎都在暗示著：無意識在向意識發(fā)送某種懇切的信息?，F(xiàn)實(shí)中的我有小心謹(jǐn)慎、優(yōu)柔寡斷的一面，夢中的我為了彌補(bǔ)這種缺失，也為了幫我成為更好的自己，創(chuàng)造出了“我的另一個(gè)形象”。
通過無數(shù)次的夢境分析與心理咨詢，我們能夠解讀無意識向意識發(fā)送的信息。這種解讀以榮格心理學(xué)為基礎(chǔ)，榮格心理學(xué)將夢視為無意識的助手。人們常用吉夢、兇夢、噩夢和預(yù)知夢等詞語來給夢分類，但榮格心理學(xué)派不強(qiáng)行區(qū)分夢的好壞。噩夢并非人們通常以為的兇兆，而是提醒我們“錯(cuò)過了某些東西”的信號。無意識以導(dǎo)師和救贖者的身份，在每個(gè)夜晚不斷向意識發(fā)送懇切的信息，以喚醒被我們丟棄的無意識的熱望。對于那些以忙碌和接受現(xiàn)實(shí)為由被丟棄的想法和情感，無意識懇切地呼喚著它們的回歸。