蜥蜴腦：寫(xiě)給大家看的圖畫(huà)心理學(xué)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	[瑞典]達(dá)恩·卡茨（Dan Katz）著 [瑞典]伊馮娜·斯文松(Yvonne
出版社：	人民郵電出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787115576712	出版時(shí)間：	2023-08-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	128開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　這是一本關(guān)于人如何與這個(gè)世界、與自己更好相處的書(shū)。全書(shū)分為6個(gè)部分，通過(guò)32個(gè)隱喻故事講述了如何克服恐懼與焦慮，在遇到困難時(shí)如何說(shuō)服自己進(jìn)行變通，如何走出我們思維習(xí)慣中的常見(jiàn)誤區(qū)，如何與關(guān)系親密的人相處，在眼前利益與長(zhǎng)遠(yuǎn)利益之間如何取舍，以及怎樣掌控自己的生活。書(shū)中所采用的隱喻來(lái)自我們的生活，關(guān)乎我們的喜怒哀樂(lè)，關(guān)乎我們的成長(zhǎng)，關(guān)乎我們?nèi)绾尾拍芸鞓?lè)地生活。本書(shū)的隱喻通俗易懂，故事極具親和力，文字輕松易讀，圖片詼諧幽默，適合每一個(gè)人閱讀。

作者簡(jiǎn)介

　　[瑞典]達(dá)恩·卡茨（Dan Katz）心理學(xué)家和心理治療師，除了治療病人外，他還是一位老師，也是一位非常受歡迎的講師。他還幫助報(bào)紙、電臺(tái)和電視臺(tái)的讀者回應(yīng)與心理相關(guān)的問(wèn)題，他也常與認(rèn)知行為療法大眾媒體溝通。他與科學(xué)界有著廣泛的接觸，多年來(lái)幫助了許多人。 [瑞典]伊馮娜·斯文松（Yvonne Svensson）插畫(huà)師。

圖書(shū)目錄

一切的開(kāi)端　 11
隱喻、圖畫(huà)和關(guān)系框架　 16
如何處理自己的想法和感覺(jué)？
腦中蜥蜴　 27
松開(kāi)拔河比賽的繩子！　 29
懦弱的跳水新手　 31
別去想那些綠斑蛙！　 33
閉著眼睛看恐怖片　 35
剛按下的是哪個(gè)按鈕？　 37
年長(zhǎng)的你和年幼的你　 39
當(dāng)你的方法不奏效時(shí)
小錘子不好使就用大錘子　 43
“我只畫(huà)小丑”　 45
即使信號(hào)燈 20 年來(lái)都沒(méi)變綠過(guò)，也繼續(xù)等　 47
狗是最好的！　 49
告別無(wú)休止的“乒乓球賽”　 51
手上有什么就用什么　 53
思維中常見(jiàn)的錯(cuò)覺(jué)和謬誤
為什么我的滑雪教練這么差勁？　 57
下雨是因?yàn)樘鞖鈵毫訂幔俊?59
不是所有人都不滿意　 61
上躥下跳，躲避獅子　 63
反正我已經(jīng)抽了一支煙，不妨把整包都抽了吧　 65
你是怎么學(xué)會(huì)騎自行車(chē)的？　 67
我們?nèi)绾闻c其他人（及自己）相處
總是抱怨你愛(ài)的人　 71
當(dāng)你擁抱某人的時(shí)候，就很難生他的氣了　 73
把孩子“撕成兩半”　 75
你為什么把花瓶摔壞了？　 77
你再害怕的話，我就要扇你耳光了！　 79
室內(nèi)植物蔫了是它的錯(cuò)嗎？　 81
我們的短視思維
乖乖坐好，下周這根骨頭就是你的了！　 85
滾動(dòng)面前的大雪球　 87
生活這件事
船上的偷渡客　 91
派對(duì)上的醉鬼　 93
活在想象里　 95
你的生活平衡嗎？　 97
你人生故事的主演：其他人！　 99
本書(shū)隱喻的靈感來(lái)源　 100
參考文獻(xiàn)　 102
致　　謝　 104