目 錄
前言
章心理疏導的本質是人際支持 1
節(jié)為何心理疏導會有效 1
第二節(jié)高校學生的基本特點5
第三節(jié) 如何設立疏導目標 8
第二章如何順勢而為地開展心理疏導 11
節(jié)巧妙使用自己的角色 11
第二節(jié)靈活使用情境15
第三節(jié) 結合學生生活開展心理疏導19
第三章心理疏導的自我準備 24
節(jié)自我準備24
第二節(jié)自我覺察27
第三節(jié)自我成長31
第四章視角與表達 36
節(jié)視角與表達之間的關系36
第二節(jié) 視角的多元與差異 41
第三節(jié) 表達的多元與差異45
第五章 內容與歷程 53
節(jié) 區(qū)分內容與歷程的重要意義53
第二節(jié)如何區(qū)分內容與歷程56
第三節(jié) 區(qū)分描述與解讀 62
第六章 個人內在運作模式 67
節(jié) 個人內在運作模式的幾個維度67
第三節(jié)情緒、認知與行為之間的關系與轉化72
第三節(jié) 現實與內在運作模式 75
第七章 情緒聯結調整技術82
節(jié) 傾聽 83
第三節(jié)共情90
第三節(jié) 反饋 94
第八章 認知思維轉換技術100
節(jié) 認知重構100
第三節(jié)具體化108
第三節(jié) 面質114
第九章 行為選擇增加技術119
節(jié) 外化 119
第二節(jié) 促進改變的問話技術123
第三節(jié) 學生心理危機中的行為干預策略 127
第十章 案例解析135
節(jié) 情緒 135
第二節(jié) 自我認知 142
第四節(jié)學業(yè)145
第五節(jié)人際關系154
第六節(jié)第五節(jié) 戀愛情感163
第七節(jié)家庭 172
參考文獻 179