腰椎防治小常識

　　本書主要介紹一些與腰椎病有關(guān)的疼痛癥狀，對于緩解腰椎疼痛、預防腰椎疾病有積極作用的按摩和推拿手法和一些食療方法，以及防護腰椎疾病常見運動等。共分七章內(nèi)容進行介紹。即章，腰椎病的基本常識；第二章，腰部疾病的治療方法；第三章，腰椎疾病的按摩療法；第四章，腰疼病的食療方法；第五章，脊柱的維護與保養(yǎng)方法；第六章，腰疼病中醫(yī)療法的常用穴位與治療方法；第七章，腰椎病患者的注意事項和運動。通過圖解的形式，清晰展現(xiàn)腰椎部的各個結(jié)構(gòu)、常見的按摩穴位。介紹一些對于腰椎病有積極預防和護理作用的按摩手法。旨在讓讀者通過對本書的簡單學習，了解并一些日常經(jīng)常出現(xiàn)的與腰椎病有關(guān)的疼痛癥狀，對緩解、預防腰椎病有積極效果的護理方法，學會自己動手進行腰椎部的護理，積極參與保健、養(yǎng)生活動，調(diào)理身體，健康自我。

　　王淑霞 ，女，生于1978年8月，漢族，黑龍江克東縣人?，F(xiàn)任山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院醫(yī)師。畢業(yè)山東中醫(yī)藥大學，就讀專業(yè)為康復治療學。碩士學歷。就讀學習期間，曾自己進修、學習過許多腰椎按摩與推拿養(yǎng)生保健等相關(guān)專業(yè)知識，參加過很多與腰椎病治療、足療養(yǎng)生、按摩、針灸有關(guān)的社會實踐活動。畢業(yè)后在山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院。工作期間盡職盡責，刻苦鉆研，取得很好的業(yè)績水平，多次被醫(yī)院外派至全國各大城市的知名醫(yī)院進行養(yǎng)生保健、腰椎按摩與推拿等方面的專題演講和進行深造學習。在山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院工作期間先后擔任住按養(yǎng)生調(diào)理師，腰椎病推拿、按摩師，曾經(jīng)自己編寫過多篇有關(guān)養(yǎng)生、腰椎疾病的預防與治療等相關(guān)的論文，多次榮獲醫(yī)院先進工作者榮譽。對于足療養(yǎng)生、腰椎按摩等方面有著及其豐富理論知識和實踐操作技能。