停止想太多

　　“我內心的情感十分深刻和復雜。”“我有一種強烈的愿望，希望在各個方面都能超越自己的預期。”“我經常將別人的需求置于自己的需求之上。”“我發(fā)現很難設定權責邊界，而且我說了太多的‘好的’。”“如果我犯了錯誤，我會嚴厲地批評自己。”“我一直在與疲憊作斗爭。”……如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這本書會讓你明白，你并不孤單，像你一樣敏感又上進的人并不在少數，他們已經努力克服了自己的不足，正在迅速地成長，因為他們已經學會了如何將自己的特質引向一條積極的、充滿創(chuàng)造的道路。本書作者結合了自己在管理咨詢服務中的真實案例，選取了6位典型的優(yōu)異高敏者為代表，向讀者們展示了她是如何手把手引導他們，避免陷入情緒內耗和自我懷疑，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、自信地行動

　　作者簡介梅洛迪·懷爾丁，哥倫比亞大學社會工作專業(yè)碩士，曾任羅格斯大學的心理學研究員，并在紐約市立大學亨特校區(qū)教授人類行為學課程，還是《福布斯》《商業(yè)新聞》《大西洋月刊》等雜志的專欄作家。作為專門輔導優(yōu)異高敏者的職場成功學教練，她的學員涵蓋了世界500強企業(yè)，如谷歌、惠普、臉書、推特、網飛、威瑞森電信、IBM、摩根大通、輝瑞等。她主持的輔導課程、演講和小組研討會可以幫助人們擺脫自我懷疑，控制負面情緒，將敏感再次轉變?yōu)橐环N積極能力，而非負累。譯者簡介黃姝，黑龍江大學應用外語學院講師，合譯作品有《跟各國人都聊得來》《走神的藝術與科學》《原生家庭》等。王婷，東北大學外國語學院講師，主要研究方向為語言學及話語分析，曾參與翻譯《從華爾街到長城》《跟各國人都聊得來》《走神的藝術與科學》《原生家庭》等。