序章 蓋飯誕生前
一 以白米為主食的江戶市民
二 米飯類餐廳生意興隆
第一章 鰻魚蓋飯的誕生
一 鰻魚蓋飯誕生前夕
二 鰻魚飯的誕生
三 人氣食物鰻魚飯的創(chuàng)意商法
四 從鰻魚飯到鰻魚蓋飯
五 鰻魚蓋飯的普及
第二章 天婦羅蓋飯的誕生
一 始于路邊攤的天婦羅
二 天婦羅茶泡飯店的出現(xiàn)
三 天婦羅蓋飯的誕生
四 天婦羅蓋飯的普及
第三章 滑蛋雞肉蓋飯的誕生
一 不吃雞肉的日本人
二 江戶時代的雞肉和雞蛋料理
三 存在等級差異的食材
四 養(yǎng)雞業(yè)的發(fā)達
五 滑蛋雞肉蓋飯的誕生
六 滑蛋雞肉蓋飯的普及
第四章 牛肉蓋飯的誕生
一 不吃牛肉的日本人
二 江戶時代的牛肉料理
三 文明開化和牛肉料理
四 牛肉鍋的流行
五 牛肉蓋飯的誕生
六 牛肉蓋飯的普及
第五章 炸豬排蓋飯的誕生
一 不吃豬肉的日本人
二 炸肉排的普及
三 炸豬排名字的出現(xiàn)
四 炸豬排蓋飯的誕生
五 炸豬排蓋飯的普及
結語