在萬物互聯的信息科技時代,每個人都生活在由網絡技術和社交網絡主導的環(huán)境中,我們因此全面連接在一起。 因社會關系而連接在一起,因旅行而連接在一起,因政治、風俗和習慣而連接在一起,還因恐懼與愛而連接在一起。雖然國與國、人與人之間因網絡的發(fā)達而聯系得越來越緊密,交往也越來越頻繁,卻也因此讓我們處在一個關系過載時代,過度的社交給我們的身心健康帶來了危害:我們過度沉溺于社交媒體的虛擬世界,不再喜歡面對面地交流;我們過度依賴智能手機和電子科技產品,喪失了深度思考的能力;我們日益超負荷地工作,生活壓力過大,導致健康崩潰,癌癥多發(fā),過勞死頻發(fā);人工智能浪潮和未來的科技變革所帶來的職業(yè)不確定性沖擊著每一個人…… 作者為我們的時代病癥開出了良方,她提出了“社交健康”的概念和“社交健康六邊形”的綜合解決方案。 所謂社交健康,是指我們在正確的時間與正確的人溝通正確的知識的行為,而社交健康六邊形則是充分利用管理、溝通和第六感來應對知識、時間、網絡帶來的挑戰(zhàn)。社交健康六邊形不僅可以應用在商業(yè)及公共領域,而且能有效解決個人工作和生活領域的問題。 此外,本書汲取了健康學、行為經濟學、社會心理學、神經科學、管理學和社交網絡分析領域的思想成果,具有前瞻性和創(chuàng)新性。