幸福 從看見自己開始

序言
篇 看見自己
章　讓我有安全感的人要離開了 / 02
—— 情緒日記，看見真正期待的是什么
第二章　職場危機，充滿迷茫 / 23
—— 價值觀是我的準則
第三章　幸福的婚姻真的存在嗎 / 42
—— 是什么讓我們相愛卻彼此傷害
第四章　我甜美的“小天使”不見了 / 57
—— 青春期的女孩是“小惡魔”
第五章　看到了小時候的自己 / 79
—— 人生腳本的序幕
第六章　反復出現的怪夢 / 95
——夢是潛意識的使者，它在說什么
第七章　閨蜜，我生命中的禮物 / 111
——奇妙的OH卡心理游戲
第二篇 接納自己
第八章　偶遇人生導師 / 132
——我好像看見了未來的自己
第九章　我創(chuàng)造了我的現實 / 151
——對自己的內在“冰山”負責
第十章　使我痛苦的曾經一直在保護著我 / 172
——接納成長歷史
第十一章　原來他也在迷茫 / 189
——重建親密關系
第三篇 活出自己
第十二章　一直熟悉的環(huán)境開始改變了 / 208
——從允許開始，生命滋養(yǎng)已悄然發(fā)生
第十三章　學會與自己相處 / 227
——在不同層次愛自己
第十四章　與父母和解 / 246
——“對不起”，“謝謝你”，愛需要說出口
第十五章　下半生我想這么過 / 261
——什么是我的人生使命