本書圍繞高職高專大學生心理發(fā)展及成長過程中受到高度關注的議題。既包含有離家與感恩、愛情與性等發(fā)展性議題，亦有善待生命、自我悅納、情緒管理、挫折應對等自我性議題，還有新生適應、學習策略、人際交往、求職擇業(yè)等現(xiàn)實性議題。本書在心理學基本理論和方法的指引下，分析和探討這些生命議題，并針對性地提出多種心理調適方法，利于大學生掌握心理自我照料及保健的途徑和方法，解除困擾，不斷增強關愛心靈的意識，提升心理健康水平。本書寫作風格親切流暢，每章節(jié)的微課、案例、活動與體驗等資源與欄目使內容通俗生動，與內容高度相關的心理學名人介紹、名人名言、推薦閱讀等增加了教材趣味性。本書既適用于高職高專心理健康課程授課，亦適用于學生自學。
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