高血壓患者自我管理手冊

第一章 高血壓概述——高血壓知多少
第一節(jié) 關(guān)于血壓的那些事兒
1 血壓是什么
2 血壓對于人體有何作用
3 血壓為什么會(huì)上升
4 什么是收縮壓和舒張壓
5 脈壓（差）增大有什么后果
6 人體四肢血壓相同嗎
第二節(jié) 血壓波動(dòng)的“正與邪”
7 血壓如何自我調(diào)節(jié)
8 血壓變化有何晝夜規(guī)律
9 血壓“雙峰一谷”有何醫(yī)學(xué)意義
10 血壓有何季節(jié)變化規(guī)律
11 正常人血壓波動(dòng)的主要影響因素有哪些
12 正常人血壓波動(dòng)的相關(guān)因素還有哪些
13 哪些類型的血壓變化是不正常的
14 什么是肥胖相關(guān)性高血壓
15 如何準(zhǔn)確評估體重
16 血壓升高與體重增加是“難兄難弟”嗎
17 肥胖原因知多少
第三節(jié) 清晨血壓高，危害知多少
18 “晨峰高血壓”是怎么回事
19 “峰高血壓”對于患者有哪些不良影響
20 測量清晨血壓有什么意義
21 測量清晨血壓有哪些意事
22 “晨峰高血壓”患者能夠自我感覺嗎
第四節(jié) 夜間血壓高，危害知多少
23 什么是夜間高血壓
24 為什么夜間血壓升高危害更大
25 怎樣發(fā)現(xiàn)夜間血壓升高
26 夜間血壓升高應(yīng)注意什么
第五節(jié) 高血壓的“愛恨情仇”
27 什么是高血壓
28 我國高血壓患病情況怎樣
29 中國高血壓呈現(xiàn)怎樣的分布特點(diǎn)
30 為什么會(huì)被高血壓盯上
……
第二章 高血壓診斷及評估一一知己知彼，百戰(zhàn)不殆
第三章 非藥物治療——高血壓史“真老虎”也是“紙老虎”
第四章 高血壓藥物治療——合理利用利器，穩(wěn)步降血壓
第五章 高血壓自我管理——做自己的醫(yī)生
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