網(wǎng)球力量訓(xùn)練理論與實(shí)踐

　　骨骼肌有力量，運(yùn)動(dòng)更健康。在日常生活和運(yùn)動(dòng)中，人體隨時(shí)隨地都在使用各種各樣的技術(shù)動(dòng)作，都是由骨骼啟動(dòng)關(guān)節(jié)帶動(dòng)肌肉產(chǎn)生的。在長(zhǎng)期的研究中，我發(fā)現(xiàn)了力量大的源動(dòng)力來自骨骼作用于關(guān)節(jié)帶動(dòng)肌肉一起用力，我在《力量防傷術(shù)》一書中提出了“骨骼力量”后，在《偉大的人體力量》一書中強(qiáng)調(diào)了“骨骼力量”的重要性，在《力贏天下》一書中說明了“骨骼肌”力量的重要性，在《網(wǎng)球力量訓(xùn)練理論與實(shí)踐》中強(qiáng)調(diào)了“骨骼肌”力量的重要性，主要是想幫助大家關(guān)注、重視、提高、發(fā)展“骨骼肌”力量。因?yàn)?，骨骼是人體的四縱六橫、七梁八柱，具有支撐負(fù)重、運(yùn)動(dòng)杠桿、保護(hù)身心、儲(chǔ)能造血、防治傷病的功能和作用，而關(guān)節(jié)作用肌肉的力量已眾所周知。骨骼是人體的主心骨，也必然是運(yùn)動(dòng)的主心骨和健康的頂梁柱。因此，強(qiáng)大的身心力量首先需要加強(qiáng)“骨骼力量”，肌肉力量也將隨之提高。有了骨骼力量帶動(dòng)肌肉力量的提升才能防傷防病、運(yùn)動(dòng)自如。只有達(dá)到真正的“骨骼肌”有力才能擁有真正的人體力量。

　　錢光鑑，1974年從事舉重訓(xùn)練，1980年就讀上海體院，1984年進(jìn)國(guó)家體委政策研究室，1996年國(guó)家體委舉重處代處長(zhǎng)（主管舉重、跆拳道、體育舞蹈、健美、健美操）兼中國(guó)舉重協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，1998年任亞洲舉重聯(lián)合會(huì)發(fā)展委員會(huì)主席、技術(shù)委員，2002年任重競(jìng)技柔道摔跤部部長(zhǎng)兼中國(guó)摔跤協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，2006年任舉摔柔中心舉重部部長(zhǎng)兼中國(guó)舉重協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，2015年任東亞舉重聯(lián)合會(huì)秘書長(zhǎng)，2015年高票當(dāng)選為亞洲舉重聯(lián)合會(huì)副主席兼力量健身委員會(huì)主席，2019年任中國(guó)舉重協(xié)會(huì)副主席，著有《偉大的人體力量》《力量防傷術(shù)》《力贏天下》等力量書籍。史兵，男，漢族，1967年5月生，山東濟(jì)南章丘人。陜西師范大學(xué)體育學(xué)院教授，博士，博士生導(dǎo)師。現(xiàn)任體育學(xué)院黨委副書記、院長(zhǎng)。兼任教育部高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員；中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)委員；國(guó)家專業(yè)（體育教育、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練）負(fù)責(zé)人；全國(guó)青少年校園足球?qū)＜椅瘑T會(huì)委員；陜西省體育改革發(fā)展研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)；陜西省體育科學(xué)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)：陜西省高校體協(xié)副主席：陜西省體育教育教學(xué)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人。主持國(guó)家哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金2項(xiàng)，參與國(guó)家社會(huì)科學(xué)重大、重點(diǎn)項(xiàng)目等3項(xiàng)；主持國(guó)家體育總局哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金、決策咨詢課題重大委托項(xiàng)目、以及其他省部級(jí)以上科研基金課題20余項(xiàng)，出版專著3部，在《體育科學(xué)》《北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)》《中國(guó)體育科技》等學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文70余篇，獲得省部級(jí)科學(xué)研究和教學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)3項(xiàng)，獲陜西省教材獎(jiǎng)1項(xiàng)，主編教育部“十三五”規(guī)劃教材一部。馬孝剛，男，在《山東體育科技》發(fā)表“國(guó)際視域下關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的研究路徑與熱點(diǎn)演化分析（2018年05期）”；在《南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)》發(fā)表“女子鏈球運(yùn)動(dòng)員王錚備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)投擲技術(shù)的診斷分析（2018年02期）”等學(xué)術(shù)論文。