如何培養(yǎng)中學(xué)生的高效學(xué)習(xí)習(xí)慣

前言

Chapter 1
成為學(xué)霸的前提，是找到當(dāng)下Z好的自己

孩子，自知之明是Z難得的見識 003
快治愈你的“阿喀琉斯之踵”006
成績上不去，是因?yàn)闆]有把努力用在正確的地方 009
腦力，與時間段有絕對關(guān)系 011
就算成績挺好，你也不要驕傲 014
自負(fù)不能夠，但自信必須有 017

Chapter 2
你對自己不約束，考卷就會對你很殘酷

別誤會，你讀書并不是為了誰 023
不想做練習(xí)，等于放棄好成績 027
勤學(xué)苦練，不是說玩題海大戰(zhàn) 030
你堅(jiān)持的每一秒，成績都在走高 033
你對游戲有多沉迷，將來就會多萎靡 036

Chapter 3
踩好時間的每一個節(jié)點(diǎn)，不慌不忙也拔尖

所謂寓教于樂，不是讓你邊學(xué)邊玩 041
合理調(diào)配時間，學(xué)習(xí)、玩耍兩不耽誤 044
一張時間表，就能讓時間變富饒 048
學(xué)習(xí)規(guī)劃做得好，效率好得不得了 052
每一個美妙清晨，你都不該辜負(fù) 055
主次分明，才不會雜亂無章 058
讓學(xué)習(xí)時間翻倍的秘密 061

Chapter 4
強(qiáng)化課堂學(xué)習(xí)力，輕松完成名次升級

課堂心不散，勝過課下補(bǔ)習(xí)班 067
聽課，不是聽聽就完了 070
好記性真的不如爛筆頭 073
積極答題，期末會有驚喜 076
所謂學(xué)問，就是邊學(xué)邊問 079
做個會抓課堂重點(diǎn)的有心人 081

Chapter 5
做好課下學(xué)習(xí)規(guī)劃，能當(dāng)學(xué)霸也能快樂玩耍

放學(xué)后，先復(fù)習(xí)還是先寫作業(yè)？ 087
怎樣復(fù)習(xí)，才不辜負(fù)時間與努力 090
別讓不懂的問題，爛在肚子里 093
你作業(yè)做不完，是因?yàn)閻弁涎?096
自習(xí)課，也是要講科學(xué)性的 099
每一個假期，都是你超越的契機(jī) 103
每隔一段時期，來一次系統(tǒng)復(fù)習(xí) 106

Chapter 6
堅(jiān)持“刻意預(yù)習(xí)”，你與課業(yè)從此心有靈犀

預(yù)習(xí)上日程，聽課很輕松 113
預(yù)習(xí)和自學(xué)，屬于兩個領(lǐng)域 116
沒有合理計(jì)劃，預(yù)習(xí)太吃力了 119
有針對性地預(yù)習(xí)，效果才給力 122
遵循預(yù)習(xí)步驟，輕而易舉得優(yōu) 125
給不懂的地方，做出重點(diǎn)標(biāo)記 129
用彩筆標(biāo)注，為預(yù)習(xí)增光添彩 132

Chapter 7
參破讀寫的真諦，再也不怕老師布置命題作文

閱讀，不光是為了語文拿高分 137
閱讀，不以速度和數(shù)量取勝 141
讀書要趁早，計(jì)劃要做好 144
有些書你即使讀了，也沒什么用 147
把精美詞句，用小本本記下來 150
寫讀書筆記，讓閱讀更有意義 153
在青春的日記里記錄你的每一步成長 157

Chapter 8
將知識整理正規(guī)化，讓學(xué)習(xí)效率瞬間得到升華

學(xué)習(xí)用品，同樣關(guān)乎學(xué)習(xí)成績 163
課堂筆記，不是應(yīng)付老師的東西 166
建立一個系統(tǒng)性的知識鏈 169
你也需要三個關(guān)鍵數(shù)據(jù)庫 172
厘清各科脈絡(luò)，乘上學(xué)習(xí)快車 175
知識太復(fù)雜，高效記憶有方法 178
善用小卡片，整理零碎小知識 181

Chapter 9
與小伙伴一起快樂學(xué)習(xí)，集思廣益遠(yuǎn)勝閉門造車

獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞 187
定期召開“學(xué)習(xí)研討會”190
給自己找一個“對手”193
要團(tuán)結(jié)，也要交益友 196
別把老師當(dāng)成敵人，好嗎？ 198
讓競爭在友好的氣氛中進(jìn)行 202

Chapter 10
處理好考試那些事兒，快到卷上來，我的高分

一到考試就發(fā)慌，問題出在哪呢？ 207
臨陣磨槍，不過是在敷衍你自己 210
考場遇難題，不死磕，也不放棄 213
你的字龍飛鳳舞，考試一準(zhǔn)吃苦 217
做好時間分配，學(xué)會技巧性應(yīng)對 220
要怎樣檢查，才算得上嚴(yán)謹(jǐn) 224
進(jìn)行試后總結(jié)，有反思才會有進(jìn)步 227