一般的運動員多是通過肌肉鍛煉,同時加強意識上的訓練,然后通過反復練習將意識固化在大腦中,最終達到熟能生巧,達到神經系統(tǒng)和筋肉骨骼的高度協調。高水平的運動員往往知道越是輕松的鍛煉,越是有助于協調性的增強,而力量、體能訓練只是單單為增強體能力量而設的。這些訓練讓人達到一個高度后,往往就會碰到瓶頸而無法寸進,除了先天條件特別好的,原因就在于這些訓練不能調整一個人的先天筋骨的架構,而只是在這個基礎上提高熟練度而已。就像一輛玩具車,改造得再精致,也比不上一輛真汽車。所以要想更好的發(fā)展,首先就要打造出一個良好的筋骨基礎,將自身條件進一步提升!在這方面,筋骨體系訓練,能夠在人體原本的基礎上進一步發(fā)掘人體潛能,不失為一種良好的訓練!此外,進行系統(tǒng)的筋骨性訓練,對人體保健養(yǎng)生也具有非常好的作用。古語有云:筋長一寸,壽長十年,即有這方面的道理在里面?!秱鹘y(tǒng)武術筋骨訓練法揭秘》重點給大家介紹和講解筋骨體系訓練的內容,從發(fā)展和來源來研究,用科學的言語給大家清晰的理解,在理解傳武核心筋骨訓練的基礎上,更能拓展、提高大家的視野。