1個(gè)月成為有條理的人

定　價(jià)：￥45.00

作　者：	（法）辛西婭·卡夫卡
出版社：	青島出版社
叢編項(xiàng)：	一步巴黎
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787555291992	出版時(shí)間：	2020-07-01	包裝：
開本：	16開	頁數(shù)：	88	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　你有拖延癥嗎？沒拆的快遞堆得滿屋都是？你總是等到最后一天才去報(bào)銷（明天再報(bào)就來不及了）？整理衣物……你根本不想聊這個(gè)話題？你把辦公室和家里的待辦事項(xiàng)清單搞混了，該打印的照片拖了6個(gè)月都沒去打??？好了，這一切都會(huì)結(jié)束的1有了辛西婭和她的“瘋狂教程”，你將成為整理分類和安排計(jì)劃的能手！書中為你準(zhǔn)備了大大小小的挑戰(zhàn)、測(cè)驗(yàn)，提出了能幫助你改變自己的意見，還有列表、提示和小竅門……讀完《1個(gè)月成為有條理的人/一步巴黎》時(shí)，你會(huì)覺得無論是在家里還是在辦公室里，頭腦都更加清晰了！

作者簡介

　　辛西婭·卡夫卡，是一位充滿熱情與活力的博主。她總是笑容滿面，為網(wǎng)友提供條理性方面的咨詢，幫助大家成為更有條理的人。

圖書目錄

第1周規(guī)劃階段
本周的挑戰(zhàn)
本周的待辦事項(xiàng)清單
閨密的訣竅
為什么我們的生活會(huì)雜亂無章
測(cè)試：你的條理性是什么水平
了解拖延癥
月初應(yīng)做的7件事
逆向待辦事項(xiàng)清單
同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)還是提高效率？
有條理的10個(gè)好處
要不要列待辦事項(xiàng)清單
什么事情浪費(fèi)了你的時(shí)間
用艾森豪威爾矩陣列出優(yōu)先事項(xiàng)
減少混亂的黃金法則
有條理，沒問題，怎么開始
我做不到
索菲亞的感言
本周回顧
第2周甩掉冗余
本周的挑戰(zhàn)
本周的待辦事項(xiàng)清單
閨密的訣竅
條理工具：計(jì)劃表
動(dòng)機(jī)練習(xí)
整理室內(nèi)空間的10個(gè)好理由
分擔(dān)家務(wù)的黃金法則
責(zé)任分配
準(zhǔn)備整理房間？行動(dòng)！
清單：哪些東西需要扔掉
番茄工作法
為什么要提前制訂購物計(jì)劃和菜單
如何制訂飲食計(jì)劃
約翰娜的感言
本周回顧
第3周走上條理性之路
本周的挑戰(zhàn)
本周的待辦事項(xiàng)清單
閨密的訣竅
一些正確使用日程本的小技巧
更好的時(shí)間管理
分解任務(wù)的好處
給單親媽媽的1O個(gè)建議
晚上做好8件事可以讓你變得更有條理（也能讓你睡得更好）
著手一項(xiàng)大任務(wù)，行動(dòng)
奇跡清晨有多神奇
如何克服“行政恐懼癥”
如何管理行政文件
真正提高效率的建議
具體問題具體分析：居家辦公
為什么要建立行動(dòng)規(guī)律
如何戰(zhàn)勝拖延癥
智能手機(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)的缺陷
艾米商的感言：從極度追求條理至0學(xué)會(huì)放
手的轉(zhuǎn)變
本周回顧
第4周乘勝追擊
本周的挑戰(zhàn)
本局的待辦事項(xiàng)清單
閨密的訣竅
為什么有條理是一種真正的樂趣
100個(gè)方塊
安排你的假期
每天節(jié)省一個(gè)小時(shí)？能行！
條理工具：子彈日記…
無用之事清單
更上一層樓：極簡主義
伊蓮娜的感言
本周回顧
本月回顧
接下來要怎么做
附錄：家務(wù)規(guī)劃
致謝