西藏深度游Follow Me（第5版）

目錄
速讀西藏 001-027
愛上西藏
.天路漫漫，進藏之路難忘. ….003
.雪域圣城，虔誠與悠閑并重. ….004
.人間秘境，藏南風(fēng)景賽江南. … 007
.無人之境，西藏屋脊在阿里. ….009
西藏概覽
.西藏每月亮點. ……………… 010
.西藏地理. …………………… 011
.西藏歷史. ………………… 012
.朝拜西藏圣地. ……………… 014
.品味西藏風(fēng)物. ……………… 016
.拉薩周邊四日游. …………… 018
.中尼公路之旅. ……………… 019
讀懂西藏
.雪域高原：離天近的地方. ….020
.藏傳佛教：虔誠的信仰.……….021
.王朝故土：強盛一時的吐蕃王朝.…………… 022
神秘阿里：圣地薈萃的西藏屋脊.………… 023
.青藏鐵路：風(fēng)景絕佳的觀光天路.…………… 024
.神山圣湖：經(jīng)幡飄揚的信仰之地. ………… 024
.雅魯藏布江：蜿蜒流轉(zhuǎn)的西藏?fù)u籃. …………… 026
第1章028-057
拉薩
布達(dá)拉宮.......................................... 030
大昭寺和八廓街............................... 037
色拉寺.............................................. 041
哲蚌寺.............................................. 046
羅布林卡.......................................... 049
拉薩雪頓節(jié)...................................... 052
藏歷年.............................................. 055
第2章 058-089
川藏南線
芒康—八宿...................................... 062
然烏湖.............................................. 066
波密—墨脫...................................... 070
魯朗林海.......................................... 075
林芝................................................. 081
巴松錯.............................................. 085
第3章090-109
川藏北線
波羅吉榮大峽谷............................... 094
昌都................................................. 097
類烏齊.............................................. 102
孜珠寺.............................................. 106
第4章110-131
青藏鐵路
措那湖.............................................. 113
那曲賽馬節(jié)...................................... 117
納木錯.............................................. 122
楚布寺.............................................. 128
第5章132-153
藏南谷地
桑耶寺.............................................. 134
昌珠寺.............................................. 140
雍布拉康.......................................... 144
藏王墓.............................................. 147
敏竹林寺.......................................... 151
第6章 154-185
中尼公路
羊卓雍錯.......................................... 156
江孜古城.......................................... 162
扎什倫布寺...................................... 167
薩迦寺.............................................. 173
珠峰保護區(qū)...................................... 177
樟木口岸.......................................... 181
第7章186-216
新藏公路
吉隆溝.............................................. 190
神山圣湖.......................................... 194
普蘭................................................. 201
札達(dá)................................................. 206
獅泉河.............................................. 210
班公錯.............................................. 214