不可不知的備孕知識(shí)

定　價(jià)：￥39.80

作　者：	楊玲，劉雯
出版社：	世界圖書(shū)出版公司
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519266035	出版時(shí)間：	2019-12-01	包裝：
開(kāi)本：	16	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　高齡備孕，想要二胎？習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)懷孕心灰意冷？一副受孕好身體是怎么煉成的？出血、用藥、痔瘡、便秘，如何躲過(guò)孕期這些坑？試管嬰兒、冷凍卵子……助孕還有哪些“黑科技”？本書(shū)為大齡夫婦量身打造的備孕指南，詳細(xì)解讀了高齡產(chǎn)婦擔(dān)心的備孕相關(guān)問(wèn)題。從科學(xué)備孕的角度給予高齡媽媽細(xì)致、詳盡、專業(yè)的指導(dǎo)，讓高齡夫婦輕松好孕。

作者簡(jiǎn)介

　　楊玲復(fù)旦大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院細(xì)胞與遺傳醫(yī)學(xué)系副教授、碩士生導(dǎo)師，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)常務(wù)理事。劉雯復(fù)旦大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院細(xì)胞與遺傳醫(yī)學(xué)系教授。

圖書(shū)目錄

第一章生育的基本要素
1. 女性生殖系統(tǒng)面面觀 / 2
2. 女性的生命之源—卵巢 / 3
3. 生命的搖籃—子宮 / 4
4. 女性的生殖細(xì)胞—卵子 / 5
5. 男性生殖系統(tǒng)面面觀 / 7
6. 男性的生殖細(xì)胞—精子 / 9
7. 生命的開(kāi)始—受精 / 11
8. 男女最佳生育年齡各不相同 / 12
9. 生殖健康 / 13
10. 關(guān)于優(yōu)生 / 14
11. 傳統(tǒng)的生育觀 / 15
12. 現(xiàn)代生育觀 / 16
第二章備孕應(yīng)了解的遺傳知識(shí)
1. 種豆得豆、種瓜得瓜—性狀的傳遞 / 20
2. 性狀的控制者—基因 / 21
3. 基因的載體—染色體 / 23
4.“物競(jìng)天擇，適者生存”—基因突變 / 25
5. 染色體畸變 / 27
6. 常染色體顯性遺傳 / 28
7. 常染色體隱性遺傳 / 29
8. X 連鎖顯性遺傳 / 30
9. X 連鎖隱性遺傳 / 31
10. 男男遺傳——Y 連鎖遺傳 / 32
11. 母系遺傳——線粒體遺傳 / 33
12. 破譯基因密碼——測(cè)序技術(shù) / 35
13. 染色體檢測(cè)技術(shù) / 36
14. 試管嬰兒：體外受精—胚胎移植技術(shù) / 38
15. 基因編輯技術(shù) / 40
第三章合理飲食為孕期儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)
1. 對(duì)備孕而言，營(yíng)養(yǎng)素真的很重要 / 44
2. 碳水化合物不等于米面 / 46
3. 合理搭配，讓脂類(lèi)變“肥”為寶 / 47
4. 營(yíng)養(yǎng)素界的扛把子—蛋白質(zhì) / 49
5. 喝骨頭湯補(bǔ)鈣不靠譜 / 51
6. 正確補(bǔ)鐵助力備孕 / 52
7. 夫妻同心，齊力補(bǔ)鋅 / 53
8. 備孕補(bǔ)碘，“碘”到為止 / 54
9. 胡蘿卜與維生素A / 55
10. 補(bǔ)充維生素D 應(yīng)該從備孕就開(kāi)始 / 56
11. 維生素E 除了美容養(yǎng)顏，還有助于備孕 /
57
12. 備孕夫妻雙方都要補(bǔ)葉酸 / 58
13. 備孕期這樣補(bǔ)充葉酸 / 59
14. 植物腦黃金α- 亞麻酸 / 60
15. 營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑選擇“潛規(guī)則” / 61
第四章備孕飲食紅綠燈
1. 備孕餐應(yīng)該這樣吃才科學(xué) / 66
2.“外食族”和“便當(dāng)族” 也要講究搭配 / 68
3. 發(fā)黃的大米、發(fā)芽的土豆不能吃 / 68
4. 長(zhǎng)期素食不利于備孕 / 69
5. 日常飲食，警惕甜蜜的負(fù)擔(dān) / 71
6. 迎戰(zhàn)備孕，堅(jiān)果少不了 / 72
7. 備孕期間用水代替飲料 / 73