生氣，也沒(méi)關(guān)系：成年人體面生氣指南

　　不被他人操縱情緒的憤怒使用說(shuō)明書(shū)一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人，但是這本書(shū)卻告訴你，不必過(guò)分壓抑，只有坦然面對(duì)怒氣，才有可能收獲更多的福氣。　面對(duì)人人都無(wú)法避免的憤怒情緒，作者以大量實(shí)例為素材進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產(chǎn)生的心理原因，探索被忽視的內(nèi)心需求，并介紹不被他人操縱情緒的方法，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)訓(xùn)練將憤怒等負(fù)面能量運(yùn)用得當(dāng)，化怒氣為福氣，收獲從容、通透的人生態(tài)度。

　　韓國(guó)超人氣國(guó)民心理醫(yī)師 李忠憲　韓國(guó)國(guó)民心理健康專(zhuān)家，著名記者，暢銷(xiāo)書(shū)作家。韓國(guó)延世大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，韓國(guó)廣播公司（KBS）醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)記者，曾任延世大學(xué)世福蘭斯（Severance）醫(yī)院精神科講師、專(zhuān)修醫(yī)生?！?003年進(jìn)入韓國(guó)三大電視臺(tái)之一KBS報(bào)道總部，是韓國(guó)媒體界最早和最知名的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)記者，通過(guò)KBS的9點(diǎn)新聞和我是廣播主治醫(yī)生李忠憲節(jié)目給大眾傳遞心理健康知識(shí)。憑借專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練和廣泛接觸社會(huì)大眾的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以及敏銳細(xì)膩的觀察力，非常善于洞察和解析人的心理。　榮獲2008年韓國(guó)葛蘭史素克醫(yī)學(xué)記者獎(jiǎng)和2011年第38屆韓國(guó)放送大獎(jiǎng)報(bào)道記者獎(jiǎng)。并著有家教書(shū)《教出好兒子》，以及風(fēng)靡韓國(guó)的暢銷(xiāo)書(shū)《性格說(shuō)明書(shū)：職場(chǎng)和戀愛(ài)中的性格秘密》，受到讀者的熱烈追捧。譯者經(jīng)驗(yàn)豐富　宋佩芬　畢業(yè)于文化大學(xué)韓文系，韓國(guó)中央研究院碩士研究生，主修韓國(guó)史。希望讀者通過(guò)自己翻譯的書(shū)籍認(rèn)識(shí)到更寬廣的世界。另譯有《好習(xí)慣勝過(guò)好頭腦》《低飛的自尊》《認(rèn)識(shí)很多人還不夠，留住很多朋友才是關(guān)鍵！》《鍛煉你的生存體力》等書(shū)。