養(yǎng)育有安全感的孩子

定　價(jià)：￥69.00

作　者：	肯特·霍夫曼，[美] 格倫·庫(kù)珀著，李紫嬙譯
出版社：	機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787111658016	出版時(shí)間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	292	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　情緒安全感是父母能提供給孩子的重要人生基礎(chǔ)。數(shù)千項(xiàng)科學(xué)研究證明，有安全感的孩子大部分都會(huì)蓬勃發(fā)展，面對(duì)困難和挫折更有復(fù)原力，更勇于探索周圍的世界，更容易成長(zhǎng)為健康快樂(lè)的成年人。孩子的安全感主要來(lái)自與養(yǎng)育者之間的安全依戀關(guān)系。生活中的困難不可避免，但在安全型依戀的幫助下，孩子便能在遇到困難時(shí)感受到關(guān)愛(ài)、擁有安全感。只要相信依靠他人的幫助能夠撫平傷痛，孩子就具備了走進(jìn)大千世界、探索各種可能的信心。本書三位主要作者在依戀研究領(lǐng)域擁有30多年經(jīng)驗(yàn)。在依戀理論和神經(jīng)科學(xué)*新發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，他們提出了一種簡(jiǎn)單有力的教養(yǎng)方法——“安全感圓環(huán)法”，目的是指導(dǎo)父母培養(yǎng)孩子的安全依戀。該方法經(jīng)多年實(shí)踐檢驗(yàn)，效果顯著。他們已經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)上千個(gè)家庭，現(xiàn)在首次將寶貴經(jīng)驗(yàn)寫成自助書。本書使用生動(dòng)的故事和獨(dú)特的工具，讓父母學(xué)會(huì)：如何在孩子受到驚嚇或感到不安時(shí)，安撫他們的情緒；如何在保護(hù)孩子的同時(shí)促進(jìn)他們的獨(dú)立性；如何幫助孩子接受并管理自身的情感體驗(yàn)；如何改變自己的情緒反應(yīng)，從而改變教養(yǎng)風(fēng)格。 ……

作者簡(jiǎn)介

　　肯特·霍夫曼（Kent Hoffman）自1972年來(lái)，一直擔(dān)任心理治療師，擁有紐約市馬斯特森研究所的精神分析療法認(rèn)證。自20世紀(jì)90年代以來(lái)，他的工作重點(diǎn)一直是研究和設(shè)計(jì)針對(duì)街頭兒童和青少年的心理治療干預(yù)措施。格倫·庫(kù)珀（Glen Cooper）自20世紀(jì)70年代以來(lái)，一直在機(jī)構(gòu)和私人診所為個(gè)人和家庭提供心理治療服務(wù)。他在家庭系統(tǒng)、客體關(guān)系、依戀理論和嬰兒心理健康評(píng)估方面受過(guò)大量訓(xùn)練。伯特·鮑威爾（Bert Powell）家庭治療師，擁有紐約市馬斯特森研究所的精神分析療法認(rèn)證。他是貢扎加大學(xué)咨詢心理學(xué)研究生院的副教授，并擔(dān)任《依戀與人類發(fā)展》期刊編輯委員會(huì)的國(guó)際顧問(wèn)。自1985年以來(lái)，本書的三位主要作者一起創(chuàng)建并推廣“安全感圓環(huán)法”，并因此獲得了紐約依戀聯(lián)盟的“鮑爾比-安斯沃思獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。他們合寫了兩部著作：《依戀創(chuàng)傷的預(yù)防與修復(fù)：安全感圓環(huán)干預(yù)》（The Circle of Security Intervention）（針對(duì)心理健康專業(yè)人士）和《養(yǎng)育有安全感的孩子》（針對(duì)父母）。

圖書目錄

推薦序
致謝
作者題記
前言
第一部分
關(guān)于圓環(huán)的一切
理解依戀以及安全感的重要性
依戀：為什么它如此重要 ┆2
同他人建立親密的依戀關(guān)系是人們生活的核心所在。人們可以從親密的依戀關(guān)系中獲得力量，享受生活，同時(shí)也能用自己的行動(dòng)給予他人力量，幫助他們享受生活。這些就是現(xiàn)代科學(xué)和傳統(tǒng)智慧的契合點(diǎn)。
安全感：與不完美交朋友 ┆27
你不需要十分富有、非常聰明、獨(dú)具天賦或是幽默風(fēng)趣；你只需要陪伴孩子，但是要做到心靈和身體的雙重陪伴。況且，你不需要成為一名非常出色的媽媽，只需要成為“足夠好的”媽媽就夠了。
依戀圖示：安全感圓環(huán) ┆50
有了安全感的包圍，我們對(duì)于世界的好奇便開(kāi)始萌芽。我們確信最重要的人一直展開(kāi)雙臂歡迎我們回去，這樣的安全感給了我們勇氣和自信去闖蕩世界，但無(wú)論走得多遠(yuǎn)，我們都會(huì)回望，確保最重要的人一直都在。這是有關(guān)探險(xiǎn)與愛(ài)的故事。
成為圓環(huán)上的雙手 ┆75
成為圓環(huán)上的雙手就意味著，父母要謹(jǐn)記自己扮演的角色，要更加高大、強(qiáng)壯且友善，還要足夠智慧，讓自己從中抽身并注意到其中的區(qū)別。
“鯊魚音樂(lè)”：我們的童年如何在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中產(chǎn)生回響 ┆107
當(dāng)電影《大白鯊》的配樂(lè)作為背景音樂(lè)響起時(shí)，美麗的海灘風(fēng)景立刻讓觀看者感到有可怕的事情就要發(fā)生了。這正如父母在自己的童年形成的程序性記憶拉響了警報(bào)，告訴他們孩子表達(dá)的需求到底是“安全的”還是“危險(xiǎn)的”。
行為透露出的信息：指示以及錯(cuò)誤指示 ┆138
我們不必根據(jù)孩子的行為判定他們的性格，我們需要試著理解他們的行為。行為會(huì)透露出信息。因此我們要問(wèn)問(wèn)自己：“孩子們想告訴我們什么信息？他們的需求是什么？”
第二部分
建立并維護(hù)圓環(huán)
如何變得更高大、強(qiáng)壯、智慧、友善，并且足夠好
鯊魚骨：探索我們的敏感核心 ┆174
“鯊魚音樂(lè)”由痛苦的思緒和記憶引發(fā)，每個(gè)人都可能會(huì)聽(tīng)到獨(dú)特的“鯊魚音樂(lè)”主旋律。盡管成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)有很多令人痛苦的時(shí)刻，但是我們常常會(huì)專注于某一類別的痛苦，從而避免產(chǎn)生更多的此類痛苦。
新領(lǐng)域試水：選擇安全感 ┆205
形成安全型依戀并不是一項(xiàng)競(jìng)賽或是目標(biāo)，而是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程，這一過(guò)程會(huì)日復(fù)一日地在我們眼前慢慢展開(kāi)。這就是為什么形成安全型依戀有助于我們更好地領(lǐng)悟和面對(duì)在人際關(guān)系中所遇到的各種困難。
保持漂?。涸诤⒆映砷L(zhǎng)過(guò)程中一次又一次地選擇安全感 ┆237
請(qǐng)你一定要牢記在心：只有你最了解自己的孩子，如果你能夠承受住孩子成長(zhǎng)過(guò)程中所有的困難和考驗(yàn)并陪伴孩子，你就能越來(lái)越深入地了解孩子。
資源 ┆265