全民健身視域下太極運(yùn)動(dòng)的開展研究

第一章 全民健身與太極運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 全民健身概論及發(fā)展
第二節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)
第三節(jié) 全民健身與太極運(yùn)動(dòng)的關(guān)系探討
第四節(jié) 全民健身國(guó)家戰(zhàn)略下太極運(yùn)動(dòng)發(fā)展的機(jī)遇與挑戰(zhàn)
第二章 全民健身視域下太極運(yùn)動(dòng)典型項(xiàng)目的開展調(diào)查與影響因素分析
第一節(jié) 全民健身背景下太極拳運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀
第二節(jié) 全民健身背景下太極劍運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀
第三節(jié) 全民健身背景下太極功夫扇運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀
第四節(jié) 全民健身背景下太極柔力球運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀
第五節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)在健身俱樂(lè)部的開展與影響因素
第三章 全民健身視域下推廣與開展太極運(yùn)動(dòng)的科學(xué)路徑研究
第一節(jié) 全面?zhèn)鞑ヌ珮O運(yùn)動(dòng)文化
第二節(jié) 大力開設(shè)太極運(yùn)動(dòng)課程
第三節(jié) 優(yōu)化發(fā)展太極運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)
第四節(jié) 科學(xué)構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)推廣模式
第四章 太極運(yùn)動(dòng)健身開展的理論系統(tǒng)構(gòu)建與基礎(chǔ)指導(dǎo)
第一節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)健身理論系統(tǒng)的特征與作用
第二節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)健身理論系統(tǒng)的構(gòu)建
第三節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)健身開展的原則指導(dǎo)
第四節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)健身開展的基本方法指導(dǎo)
第五節(jié) 太極運(yùn)動(dòng)健身開展的健康飲食與四季健康
第五章 太極拳項(xiàng)目健身開展的實(shí)踐指導(dǎo)研究
第一節(jié) 太極拳運(yùn)動(dòng)概述與健身功效
第二節(jié) 太極拳基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)
第三節(jié) 二十四式太極拳套路健身
第四節(jié) 太極拳健身常見錯(cuò)誤與糾正
第六章 太極劍項(xiàng)目健身開展的實(shí)踐指導(dǎo)研究
第一節(jié) 太極劍運(yùn)動(dòng)概述與健身功效
第二節(jié) 太極劍基本功練習(xí)
第三節(jié) 三十二式太極劍套路健身
第七章 太極功夫扇項(xiàng)目健身開展的實(shí)踐指導(dǎo)研究
第一節(jié) 太極功夫扇概述與健身功效
第二節(jié) 太極功夫扇基本功法練習(xí)
第三節(jié) 太極功夫扇套路健身
第八章 其他太極類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健身開展的實(shí)踐指導(dǎo)研究
第一節(jié) 太極站樁功健身
第二節(jié) 太極跑健身
第三節(jié) 太極操健身
第四節(jié) 太極柔力球健身
第五節(jié) 太極推手健身
參考文獻(xiàn)