高效寫(xiě)作：突破你的心理障礙

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	[美] 喬利.詹森著，姜昊騫譯
出版社：	上海社會(huì)科學(xué)院出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787552029505	出版時(shí)間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	224	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　很多人面對(duì)寫(xiě)作感到困難重重、無(wú)法下筆，或出于種種原因無(wú)限拖延甚至中斷，大部分人將這些困難歸因于缺乏一般寫(xiě)作方法、技巧、靈感或天賦，然而，我們卻忽視了不利的外部環(huán)境和內(nèi)心困擾。本書(shū)主要從心理角度探討了每個(gè)寫(xiě)作者都會(huì)遇到的困境與障礙，如幻想、拖延、焦慮、負(fù)罪、羞愧、自卑、自我懷疑……作者深入、細(xì)膩地分析了這些心理困境產(chǎn)生的原因，并提出了多種有效、實(shí)用的理念和技巧，如培養(yǎng)工匠精神，確保寫(xiě)作時(shí)間、空間和精力，掌握動(dòng)筆和擱筆的節(jié)奏，組建寫(xiě)作互助小組等。作者認(rèn)為，我們對(duì)寫(xiě)作的內(nèi)心障礙理解得越深刻，便越能夠采取相應(yīng)的策略，進(jìn)而突破瓶頸，讓寫(xiě)作成為一件輕松、高效、快樂(lè)的事情。本書(shū)見(jiàn)解獨(dú)到、細(xì)膩深入，道出了寫(xiě)作者的苦衷，指明了突破瓶頸的路徑，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。

作者簡(jiǎn)介

　　喬利.詹森，美國(guó)塔爾薩大學(xué)教授，亨尼克寫(xiě)作項(xiàng)目主任。在內(nèi)布拉斯加州大學(xué)主修生物學(xué)和心理學(xué)，在伊利諾伊大學(xué)攻讀神經(jīng)科學(xué)博士學(xué)位。1985年獲得博士學(xué)位后，曾在弗吉尼亞大學(xué)、得克薩斯大學(xué)奧斯汀分校擔(dān)任媒體研究教授。她常年研究學(xué)術(shù)寫(xiě)作，組織各類(lèi)寫(xiě)作互助小組，幫助教師和學(xué)生克服寫(xiě)作障礙。

圖書(shū)目錄

前言
第一章寫(xiě)作應(yīng)該有的心態(tài)
1. 將寫(xiě)作落到實(shí)處
2. 去“神秘化”
3. 要有“工匠精神”

第二章高效寫(xiě)作的技巧和條件
1. 提高寫(xiě)作能力的三種技巧
2. 確保時(shí)間
3. 確保空間
4. 確保精力

第三章走出寫(xiě)作心理誤區(qū)
1. 學(xué)會(huì)拒絕“加戲”
2. 與自己的心魔對(duì)話(huà)
3. 誤區(qū)一：我要寫(xiě)一部巨著
4. 誤區(qū)二：我是濫竽充數(shù)的人
5. 誤區(qū)三：處理完其他事才好動(dòng)筆
6. 誤區(qū)四：對(duì)讀者懷有敵意
7. 誤區(qū)五：把自己與他人比較
8. 誤區(qū)六：追求完美開(kāi)篇
9. 誤區(qū)七：詳盡地收集材料而耽擱寫(xiě)作

第四章保持寫(xiě)作激情
1. 發(fā)現(xiàn)寫(xiě)作興趣
2. 重視動(dòng)筆與擱筆
3. 尋找寫(xiě)作新思路
4. 重視有效反饋
5. 正確處理修訂與退稿
6. 克服拖延
7. 放棄不恰當(dāng)?shù)捻?xiàng)目
8. 分清輕重緩急
9. 利用假期寫(xiě)作

第五章與人合作，學(xué)會(huì)互助
1. 克服“孤獨(dú)”寫(xiě)作
2. 組建寫(xiě)作小組
3. 設(shè)立校園寫(xiě)作支持項(xiàng)目
結(jié) 論
后記面向公眾寫(xiě)作
參考書(shū)目
致謝