農(nóng)民體育健身手冊

前言
第一章 農(nóng)民體育健身工程
第一節(jié) 農(nóng)民體育健身工程建設(shè)意義
第二節(jié) 農(nóng)民體育健身工程對新農(nóng)村建設(shè)的作用
第三節(jié) 精準(zhǔn)扶貧背景下農(nóng)民體育健身工程實(shí)施中的建議
第二章 社會主義新農(nóng)村體育活動發(fā)展概況
第一節(jié) 我國新農(nóng)村體育現(xiàn)狀及改善措施
第二節(jié) 新農(nóng)村農(nóng)民體育健身意識培養(yǎng)
第三章 新型農(nóng)村體育管理
第一節(jié) 新型農(nóng)村體育管理制度
第二節(jié) 全民健身計(jì)劃
第三節(jié) 全民健身一二一工程
第四章 科學(xué)健身與人體發(fā)展
第一節(jié) 科學(xué)健身的原則與方法
第二節(jié) 健身鍛煉對人體的作用
第三節(jié) 肥胖的危害及產(chǎn)生原因
第四節(jié) 農(nóng)村體力勞動不能代替體育鍛煉
第五章 體育健身的營養(yǎng)與飲食
第一節(jié) 人體健康與營養(yǎng)食物
第二節(jié) 科學(xué)健康飲食
第三節(jié) 體育健身運(yùn)動與飲食
第四節(jié) 農(nóng)民飲食衛(wèi)生
第六章 體育健身的衛(wèi)生知識
第一節(jié) 體育衛(wèi)生常識
第二節(jié) 體育鍛煉的一般生理衛(wèi)生知識
第三節(jié) 運(yùn)動醫(yī)務(wù)監(jiān)督基礎(chǔ)知識
第四節(jié) 農(nóng)村的公共衛(wèi)生
第七章 農(nóng)村常見的健身項(xiàng)目
第一節(jié) 太極拳及太極器械
第二節(jié) 健步走及健身跑
第三節(jié) 健美操
第四節(jié) 廣場舞
第五節(jié) 游 泳
第八章 體育健身中常見運(yùn)動損傷與處理
第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷
第三節(jié) 體育鍛煉中的生理反應(yīng)和處置
第九章 農(nóng)村體育競賽的組織
第一節(jié) 農(nóng)村體育競賽概述
第二節(jié) 農(nóng)村體育競賽組織
第三節(jié) 全國大中型農(nóng)村體育競賽