悅己

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	郝言言
出版社：	新華出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787516644188	出版時(shí)間：	2019-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	234	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在生活中，在愛(ài)情中，如何取悅自己，如何找到自己的價(jià)值？《悅己》是一本寫(xiě)給女性的勵(lì)志書(shū)籍，旨在幫助那些迷失在生活、愛(ài)情中的女人找到自我，學(xué)會(huì)取悅自己、接納自己、欣賞自己。

作者簡(jiǎn)介

　　郝言言，女性心靈修養(yǎng)教練。一位在繁華世間獨(dú)享寫(xiě)作樂(lè)趣的鏗鏘女子。其文風(fēng)趣幽默，把簡(jiǎn)單的生活描寫(xiě)得生動(dòng)無(wú)比；文思跳脫飛揚(yáng)、新鮮靈動(dòng)，充滿了生活的智慧和女人的憨直。2001年受到啟發(fā)與指引，辭去高薪工作，專心鉆研女性心靈課程。十多年來(lái)，學(xué)習(xí)各種不同的女性心靈成長(zhǎng)方法，希望幫助更多的女性發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我與幸福。其著作有：《三哈女神》《書(shū)香女人》《真希望我30歲之前就知道的30件事》《9970的富人，都默默在做的35件事》《知性美人》《白領(lǐng)女孩》《優(yōu)雅麗人》等。

圖書(shū)目錄

第一章你就是一道風(fēng)景，無(wú)需在他人的風(fēng)景里仰視
愛(ài)自己是一生的幸福課
喜歡的東西，自己給自己買
做自己人生大戲的主角
愛(ài)自己，擁有讓自己幸福的能力
活出最真實(shí)、最好的自己
該說(shuō)“不”時(shí)一定要說(shuō)“不”
你的生活只關(guān)你自己的事
讓自己有尊嚴(yán)地活著
試著適應(yīng)這個(gè)“不公平”的世界
第二章直面自己的內(nèi)心，你才能遇見(jiàn)更好的自己
完美的人根本不存在
珍惜現(xiàn)在擁有的一切
對(duì)自己不要那么吝嗇
充實(shí)心靈就會(huì)永葆美麗
學(xué)會(huì)安頓一個(gè)人的時(shí)光
個(gè)性使你成為最美的風(fēng)景
記住，你不是灰姑娘
第三章快樂(lè)是一種選擇，心態(tài)決定你的幸福等級(jí)
是否快樂(lè)，取決于你自己
對(duì)于負(fù)面情緒，一個(gè)微笑足矣
別用別人的“不好”來(lái)懲罰自己
適度地發(fā)泄壞情緒也是一種智慧
與其質(zhì)問(wèn)生活，不如接納生活
第四章讓自己變得柔軟，才能活出生命的精致
世界再堅(jiān)硬，也要有一顆柔軟的心
選擇相信美好是一種能力
避免爭(zhēng)論，就像避免地震和毒蛇
用小確幸讓生活變得浪漫輕松
用柔軟的心面對(duì)生命中的挫折
寬容別人也是放過(guò)自己
拒絕別人時(shí)，選擇最溫柔的方式
善良的人，運(yùn)氣總不會(huì)太差
微笑是生命最美的姿態(tài)
……
第五章你的溫婉氣質(zhì)，來(lái)自對(duì)自身修養(yǎng)的裁剪
第六章每個(gè)人都會(huì)衰老，我們可以選擇優(yōu)雅的老去
第七章只有你變得好看，整個(gè)世界才會(huì)好看
第八章在愛(ài)的路上，成為一個(gè)不將就的女人