王懷琪精功八段錦

定　價：￥35.00

作　者：	三武組
出版社：	安徽科學技術出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533776121	出版時間：	2018-08-01	包裝：
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內容簡介

　　王懷琪八段錦，由于格式新穎，易于學習掌握，很受當時社會歡迎。其專著出版于民國20年左右，先在上海進行推廣，漸漸傳習全國，并付刊印行，影響很大。王懷琪，著名體育教育家，一生著作近百種。他精于民族傳統(tǒng)體育，非常擅長發(fā)掘祖國體育遺產。他悉心研究《八段錦》《五禽戲》《易筋經(jīng)》等古籍，以近代體育觀點加以整理，完成了多套具有民族特色的健身功法。本次出版，書名新定為《王懷琪精功八段錦》，加配了技術插圖近500幅。*章，以“王懷琪連環(huán)八段錦”原版為藍本，加以詳細配圖。第二章，為新編簡化練法，乃今取精用宏，刪繁就簡，試行而為。第三章，選擇王大師當年經(jīng)典練照，重新繪圖，讀者可在研習時以此相參。本書此次整理出版，內容更為完整、系統(tǒng)和直觀，讀者也更易學習、理解和掌握。

作者簡介

暫缺《王懷琪精功八段錦》作者簡介

圖書目錄

八段錦簡說
章王懷琪高級八段錦
節(jié) 概論
第二節(jié) 預備姿勢
第三節(jié) 連環(huán)練法詳解
第四節(jié) 八段錦互助練習法
第二章王懷琪簡易八段錦
節(jié) 兩手擎天理三焦（一段錦）
第二節(jié) 左右彎弓似射雕（二段錦）
第三節(jié) 調理脾胃單舉手（三段錦）
第四節(jié) 五勞七傷望后瞧（四段錦）
第五節(jié) 搖頭擺尾去心火（五段錦）
第六節(jié) 背后七顛百病消（六段錦）
第七節(jié) 攢拳怒目增力氣（七段錦）
第八節(jié) 兩手攀足固腎腰（八段錦）
第三章王懷琪八段錦參考圖譜