拳以載道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄

定　價：￥32.00

作　者：	陳志強(qiáng)
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787500952978	出版時間：	2018-04-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

　　《拳以載道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄》是陳氏十九世太極拳嫡宗傳人陳志強(qiáng)老師繼《陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)與養(yǎng)生》之后的又一力作?！度暂d道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄》以“師生對話錄”的形式，直指練習(xí)太極拳的重點(diǎn)與難點(diǎn)、盲點(diǎn)與誤區(qū)，將多年來學(xué)拳、練拳、傳拳的所學(xué)、所感、所悟和積累的練拳方法與經(jīng)驗(yàn)，無私地傳授給廣大的太極拳愛好者，希望讓太極拳愛好者能夠少走或不走彎路，以好的方法、快的速度，學(xué)到多的內(nèi)容，收獲好的效果?！度暂d道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄》文風(fēng)質(zhì)樸，言語親切，重點(diǎn)突出，實(shí)用性強(qiáng)，字里行間無不折射出作為太極拳發(fā)源地——陳家溝的太極拳嫡宗傳人，其弘揚(yáng)太極、推廣太極、造福社會的一腔赤忱之心。高明之處?！度暂d道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄》翔實(shí)地記錄了教拳過程中師生的對話，將很多高深難解的陳家溝太極拳理論和要求，以簡潔明了的語言表述出來，使學(xué)拳的人便于閱讀和理解。

作者簡介

暫缺《拳以載道：陳家溝太極拳傳習(xí)錄》作者簡介

圖書目錄

陳志強(qiáng)論拳三十二篇
一、太極拳傳承的啟示
二、拳以載道
三、如何做到真正放松
四、腳部纏絲
五、從大圈到小圈
六、襠的開合
七、規(guī)矩與創(chuàng)新
八、健身養(yǎng)生作用
九、精彩太極意
十、力起于根
十一、練拳出現(xiàn)的現(xiàn)象
十二、練拳前的準(zhǔn)備活動
十三、內(nèi)家外家殊途同歸
十四、氣發(fā)四梢
十五、如何合住勁
十六、如何調(diào)整身法
十七、太極功夫關(guān)鍵在養(yǎng)
十八、太極拳的絕招
十九、太極陰陽好理解
二十、天道酬勤
二十一、學(xué)習(xí)太極拳的秘訣
二十二、動作與呼吸的配合
二十三、定勢即是樁
二十四、把拳練活
二十五、腳尖內(nèi)扣
二十六、如何練習(xí)發(fā)勁
二十七、為何各人打拳有所不同
二十八、神仙一把抓
二十九、四兩撥于斤
三十、下盤功夫千斤墜
三十一、器械是身體的延伸
三十二、知自己知眾生知陰陽
陳式太極拳老架一路
一、陳式太極拳老架一路套路名稱
二、陳式太極拳老架一路動作圖解
附錄太極之家
傳承太極國粹共書太極宏篇／王娟