01中國民食史
02我的健康瘦生活
0342天陪伴式減肥計劃
04拉筋讓你更年輕
05瑜伽之樹
06HIIT從入門到精通：經(jīng)典型…
07健康的身體 有趣的靈魂（…
08青少年瑜伽教程
09跟藝術(shù)體操冠軍學(xué)居家健身…
10燕麥生活：用燕麥開啟清腸…
[韓] 黃相普 著；蔡文 譯
這是一本通過矯正骨盆來達(dá)到健康減肥目的的保健書。主要內(nèi)容包括正確認(rèn)識骨盆…
可購
摩天文傳 編
1分鐘就看得懂的減肥竅門， 1星期就纖瘦一圈的實用技巧， 12個主題X 8…
史曉，劉玉超 著
五行健骨操是以中醫(yī)易筋經(jīng)、八段錦、練功十八法、少林內(nèi)功、太極拳等為基礎(chǔ)，…
[韓] 表英珠 著；沈言希 譯
《10分鐘超級名模美瘦操》是一本簡單有趣，效果明顯，在家穿著睡衣就能學(xué)會的…
[美] 丹尼爾·D·巴納德，[美] 杰…
《21天減肥挑戰(zhàn)》是一本讓人迅速有效地減肥的書，但內(nèi)容不僅限于減肥。隨著飲…
[日] 濱內(nèi)千波 著
減肥不僅僅是為了美麗，我們還必須具有健康的意識?！ ⊥ㄟ^節(jié)食減輕體重的后…
張曉梅 著
《全方位做女人，曉梅說塑身》詳盡介紹了如何塑造女性的身體美以及保養(yǎng)、穿衣…
莫雨平 著
★不用跑，不用跳，不用忌嘴，沒有煩惱，適用于全天下女人的零難度減肥法?！ ?/p>
矯林江，丹丹 著
你想要擁有完美身材，做一個解救自己的女神！99％的肥胖都可以通過簡單的方法…
[韓] 樸相俊 著；千太陽 譯
《30歲以后的減肥方法要與眾不同》是一本獻(xiàn)給30多歲人群的減肥指南。步入 30…
美梓 編
《在家就能做的簡易瘦身瑜伽》共分為10部分，第一部分主要講瑜伽瘦身的神奇功…
張先松，張顏，王麗君 著
《減肥瘦身立體健身處方》獨辟蹊徑，自成風(fēng)格，以獨特新穎的構(gòu)思，立體和全方…
戴文濤，馮磊，劉敏 編
《運動減肥300問：運動減肥操作指南》從介紹肥胖與疾病、營養(yǎng)等的關(guān)系入手，…
張長青 著
《吃瘦》介紹了減肥需要掌握的飲食技巧，以及中國減肥達(dá)人張長青100天減肥10…
[韓] 姜唱根 著；蘇茉 譯
如果你在健身俱樂部大汗淋漓地運動了兩三個小時，發(fā)現(xiàn)肚子上的贅肉依然如故；…
[日] 永瀨冴子 著
女性朋友不管到了什么年齡，都還是希望自己能夠保持美麗窈窕的身姿，但是事實…
漢竹 著
《不節(jié)食不反彈：3分鐘瘦全身》是一本運動+飲食瘦身書。針對臉大、腿粗、肚腩…
[韓] 鄭多燕 著；徐若英 譯
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：渾圓胸&誘人美背》全書如同連環(huán)畫一樣，…
可讀可購
盛文林 著
羽毛球運動一方面簡便易行、競技性和娛樂性較強、鍛煉價值較高；另一方面具有…
[韓] 金莎朗 著；蔡秉玲 譯
越減越肥、就算瘦了還是會復(fù)胖，是許多人的減肥困擾，唯有少吃多動才是減肥的…
[日] 福辻銳記 著；黃瓊仙 譯
骨盤是支撐身體的關(guān)鍵之鑰，骨盤歪斜是導(dǎo)致肥胖的主因，當(dāng)骨盤張開，內(nèi)臟就會…
程涵宇 著
100道特調(diào)果蔬汁，選擇更多，不會膩 專業(yè)營養(yǎng)師特意調(diào)配，精算果蔬比例，…
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：緊實手臂&性感鎖骨》如同連環(huán)畫一樣，翻…
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：性感小蠻腰&迷人馬甲線》全書如同連環(huán)畫…
《塑身女王鄭多燕 D-21局部塑身：蜜桃翹臀&纖長美腿》全書如同連環(huán)畫一樣…
[韓] 崔成宇 著；吳中群 譯
《輕瘦美》是針對上半身、腹部、下半身減肥的最佳指南。書中編入了多樣的動作…
[韓] 李京暎 著
韓國瘦身計劃的創(chuàng)始人李京暎本人就曾成功瘦身68斤，2周瘦身計劃到底有什么秘…
高東方 著
暫缺簡介...
丹尼爾·張 著
《DANIEL的天空：運動造就快樂的你》從科學(xué)運動到持續(xù)運動的理念和實踐出發(fā)，…
陳志田 編
“肥胖乃百病之源！”瘦身不僅是因為我們要美貌，更重要的是我們要健康。健康…
美梓 著
本書從瑜伽的歷史到分支流派，從瑜伽的基本體位法到呼吸法、凝視法，再到更高…
[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼 著；楊…
力量與體能訓(xùn)練的目的不僅在于幫助你舉起更重的東西，更在于以更好的姿勢做到…
吉塔.S.艾揚格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡…
《艾揚格瑜伽入門教程》一書源自艾揚格大師給初學(xué)者編撰的練習(xí)大綱，旨在為參…
張文鼎 著
巫家藝以內(nèi)勁吊，卡，擠與寒雀步為主要技法，重在精，氣，神之練用，松柔舒展…
錢俊偉，劉傳海，劉博 編
《全民健身知識問答叢書：戶外健身》以當(dāng)前比較時尚和流行的戶外運動健身項目…
向智星 編
《形體訓(xùn)練（第三版）/“十二五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材》是“十二五”職業(yè)教…
[加] 克雷格·拉姆齊（Craig Ramsay）…
拉伸運動可以有效緩解都市上班族由于久坐、缺乏運動引起的頸椎、肩膀、腰部、…
[美] 霍利斯·蘭斯·利伯曼（Holl…
強健、穩(wěn)定的核心是一切運動的基礎(chǔ)。普拉提、瑜伽以及田徑運動員們對“核心穩(wěn)…
[美] 唐納德·T·柯肯德爾（Donal…
《體育運動訓(xùn)練系列叢書：足球運動系統(tǒng)訓(xùn)練》深入地分析這項全世界最受歡迎的…
[美] 卡捷琳娜·斯波里奧（Katerina S…
《肌肉訓(xùn)練完全圖解：功能性訓(xùn)練》的關(guān)鍵在于有效的運動。這些動作能幫你增強…
鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號 