所有的堅(jiān)強(qiáng)，都是傷痛的繭

第01章　你是你人生唯一的主角，要為自己而活　 001
活著只為了給自己一個(gè)交代　 002
沖破迷霧，你就是那束光　 003
你所擁有的就是最好的　 007
放手，給自己和他人自由　 010
每個(gè)人都是自己的命運(yùn)建筑師　 012

第02章　勇敢追尋人生，走出自己的精彩　 017
豁出全部的力量，無(wú)懼則無(wú)畏　 018
熱愛(ài)生活的人，不會(huì)嫌生活麻煩　 021
守住心中的那份堅(jiān)韌　 023
路漫漫，信念可以披荊斬棘　 025
自我救贖，遇見(jiàn)更好的你　 027
敞開心房，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)　 030

第03章　沒(méi)有痛苦和失敗，人生也便失了滋味　 035
失敗是邁向成功應(yīng)付出的代價(jià)　 036
天不晴是因?yàn)橛隂](méi)下透　 040
接受婚姻中的不如意，用它們反討快樂(lè)　 042
做最壞的打算，朝著最好的方向前進(jìn)　 046
成長(zhǎng)是一個(gè)破繭而出的過(guò)程　 047
請(qǐng)享受無(wú)法回避的痛苦　 048

第04章　人無(wú)完人，學(xué)會(huì)為自己喝彩　 053
做自己，人生才能精彩　 054
不必太在意你的缺陷　 058
發(fā)揮潛力，成就最優(yōu)秀的自己　 061
高舉雙手，為自己鼓掌　 065
既要擁抱完美，更要接納缺憾　 067

第05章　風(fēng)雨中的每一種創(chuàng)傷，都是成長(zhǎng)的養(yǎng)料　 073
感謝那個(gè)踹了你一腳的人　 074
命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌，但玩牌的是你　 077
接受事實(shí)，做出積極樂(lè)觀的反應(yīng)　 080
為難你的人才是成就你的人　 082
感謝對(duì)手，是他們讓你愈礪愈強(qiáng)　 084
曾經(jīng)的傷害不值一提　 086

第06章　真正的金子，永遠(yuǎn)不怕被埋沒(méi)　 089
飛過(guò)人間的無(wú)常，你才是寶藏　 090
撐不住的時(shí)候，記得抱抱自己　 093
走出心靈藩籬，擁抱暢意人生　 095
堅(jiān)持自己的選擇，相信自己的堅(jiān)持　 100
人生選擇比改變更重要　 103
第07章　希望永遠(yuǎn)會(huì)光顧樂(lè)觀者　 107
樂(lè)天知命，是一份安詳自在　 108
擁抱痛苦，一樣可以幸?！?112
哭著度過(guò)一天，不如笑著面對(duì)磨難　 114
順利是偶爾的，挫折才是人生的常態(tài)　 117
心懷希望，讓自己充滿“正能量”　 120
處境不絕望，絕望的是人　 122

第08章　忍耐枯燥與痛苦是通向成功的必經(jīng)之路　 125
吃得小虧，才不至于吃大虧　 126
耐心和恒心總會(huì)得到回報(bào)　 129
忍耐+和藹=力量　 132
常常是最后一把鑰匙打開了門　 134
有耐心的人，能得到他所期待的　 137

第09章　放棄是另一種堅(jiān)強(qiáng)　 141
當(dāng)你打開雙手，世界就在你手中　 142
只有先學(xué)會(huì)放下，才能不斷向上　 146
人生需要做減法，少即是多　 148
人生有種態(tài)度叫放下　 150
學(xué)會(huì)忘記，生活才會(huì)有趣　 153

第10章　人生最難得，是保持一顆平常心　 159
淡定是一種高深的境界　 160
自信心來(lái)自內(nèi)心的淡定與坦然　 163
內(nèi)心淡定的人才是最后的贏家　 165
只要心中有夢(mèng)，那么希望就在　 169
持淡然之心，過(guò)平靜生活　 172
保持平和的心境，活在當(dāng)下　 176
以從容淡定之心面對(duì)風(fēng)雨人生　 178

第11章　人生能有幾回搏，此時(shí)不搏何時(shí)搏　 181
竭盡全力，昂首向前　 182
保持理智和冷靜，成為真正的勇者　 185
循序漸進(jìn)，逐漸完善自我　 187
不到最后一刻不要放棄　 190
在困境中磨礪自己，趕走逆境中的魔鬼　 192
汗水與堅(jiān)韌，讓挫折敗下陣來(lái)　 195
參考文獻(xiàn)　 198