兒童視力保護百科全書

第一章 兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關鍵期
　　為什么說兒童期是培養(yǎng)孩子好視力的關鍵期//002
　　兒童各階段視覺發(fā)展規(guī)律及其培養(yǎng)重點//006
　　不同年齡階段孩子的視力檢查法//011
　　哪些因素影響兒童的視力發(fā)育//015
　　視力的好壞與孩子大腦的發(fā)育密切相關//019
　　第二章 良好的生活習慣與環(huán)境，預防孩子視力低下
　　給寶寶創(chuàng)造良好的視覺環(huán)境//026
　　選擇有利于孩子眼睛的燈光或照明//030
　　電子產品對兒童眼睛傷害大//035
　　正確的看書姿勢有利于保護視力//041
　　加強體育鍛煉，預防視力低下//046
　　第三章 合理膳食，養(yǎng)出孩子炯炯有神的眼睛
　　吃富含鈣的食物，增強視網(wǎng)膜的彈性//052
　　吃富含維生素的食物，保護眼睛健康發(fā)育//056
　　吃富含蛋白質的食物，補充眼球中的重要成分//060
　　高糖食物：孩子好視力的“大敵”//064
　　燒烤油炸食物：孩子壞視力的“催化劑”//069
　　第四章 小小游戲，在歡樂中提升孩子的視力
　　搖擺游戲：眼睛掃視運動，使視覺更清晰//074
　　追蹤游戲：訓練孩子的追視能力//077
　　有趣的黑白卡：刺激孩子的視覺神經//081
　　身體真有趣：鍛煉孩子的手眼協(xié)調能力//085
　　燈光游戲：訓練孩子眼睛對光的敏感度//089
　　彩虹游戲：提升孩子視細胞的辨色力//093
　　陽光浴眼游戲：用光照激活視神經中的細胞//097
　　掌心捂眼游戲：開啟右腦的想象之門//100
　　第五章 改善兒童常見視力問題的輔助訓練方法
　　斜視：平衡兩眼眼肌力量的訓練//104
　　近視：調整眼軸，增強晶體調節(jié)的訓練//110
　　遠視：變換目標訓練//115
　　弱視：精細作業(yè)訓練//119
　　第六章 解析家長對有關孩子眼睛的一些疑問
　　孩子愛眨眼是怎么回事//126
　　沙眼是沙子進入眼睛引起的嗎//130
　　怎樣給孩子配一副合適的眼鏡//135
　　散瞳驗光到底是什么//140
　　潤眼藥水能緩解眼睛疲勞嗎//144
　　如何對兒童的眼外傷進行急救護理//149
　　戴隱形眼鏡需要注意哪些問題//155
　　附錄
　　您的孩子以后會近視嗎//159
　　您的孩子有散光嗎//164
　　新版眼保健操//165
　　世界各國保護兒童視力的妙招//171
　　孩子眼睛的定期篩查//176
　　兒童近視手術小知識//179
　　后記
　　保護孩子的視力，家長須增長保健知識//181