《寧波風俗傳說》著重編排時令節(jié)氣的風俗傳說故事內容,如正月里人們的各種活動,反映人們求平安、尊老、求福、求財的心理;三月重點選編了反映清明祭祖、插秧柳、吃麻糍等風俗,反映人們不忘先祖、孝敬老人的思想感情?!兜净〞芳o念舍己救人的米行賬房;《立夏稱人》反映人們在異族殘酷統(tǒng)治下,發(fā)揮智慧,求得平安的故事;《端午節(jié)》反映吃粽子是紀念屈原,劃龍舟是紀念曹娥,以及辟邪的習俗。六月有狗、貓洗浴和賞荷的風俗故事;七夕夜有到芋艿田和葡萄棚下聽聲音的風俗;鬼節(jié)祭祀祖先插地香都有故事;中秋吃月餅也有說法。是誰在八月十六過中秋?年糕的故事原來發(fā)生在慈城?百果羹和邱隘餽是怎么回事?重陽節(jié)為什么要登高、插茱萸?書中以大量篇幅介紹寧波各地廟會和行會的情況,反映家鄉(xiāng)人民抗爭自然災害和倭寇的英雄氣概;書中也收錄了寧波土特產的風俗故事、梁祝故事的由來、明州城天封塔的由來等,以饗讀者。