精致的女人最有魅力

第一章 青春永駐，不懼似水流年... 4
讓皮膚清透又水潤(rùn)的秘密... 5
學(xué)會(huì)化妝，美出你的極限... 6
手是女人的第二張臉... 8
重視保養(yǎng)牙齒... 10
秀發(fā)，飄出女人的飛揚(yáng)神采... 12
第二章 身姿輕盈，自成一道風(fēng)景... 15
用心進(jìn)食也能舒服減肥... 15
科學(xué)運(yùn)動(dòng)打造楊柳細(xì)腰... 17
迷人馬甲線，你值得擁有... 19
瑜珈——最適合女人的形體鍛煉... 20
避免久坐，站起來活動(dòng)下... 22
第三章 得體打扮，讓你艷壓群芳... 24
適合自己的才是時(shí)尚的... 24
不要把五顏六色穿在身上... 25
學(xué)會(huì)搭配服裝掩蓋身材缺陷... 27
高跟鞋——讓身高不再是美麗的距離... 28
巧用配飾，為你的著裝“錦上添花”... 30
不同場(chǎng)合，穿出不同的風(fēng)采... 32
第四章 迷人神態(tài)，展現(xiàn)內(nèi)心世界... 34
你的表情會(huì)說話... 34
善用眼神傳情達(dá)意... 35
微笑讓人如沐春風(fēng)... 37
最是那一低頭的溫柔... 39
真誠(chéng)一點(diǎn)，摘下虛偽的面具... 42
一枝梨花春帶雨：眼淚的力量... 43
做一個(gè)神色柔和的精致女人... 45
第五章 禮貌雅致，盡顯良好教養(yǎng)... 47
禮貌用語，展示女人品格的“櫥窗”... 47
“不”字也要說得悅耳動(dòng)聽... 49
真誠(chéng)的贊美讓人滿心歡喜... 51
親切的語氣是你的溝通法寶... 53
給批評(píng)裹上一層“糖衣”... 55
亭亭玉立站出你的嬌美姿態(tài)... 57
蓮步輕移，走出女人的氣質(zhì)... 59
“坐”個(gè)端莊優(yōu)雅的女人... 61
你不可不知的餐桌禮儀... 62
第六章 精通人際，收獲好人緣... 64
心中有尊重，嘴上不失言... 64
把無謂的勝利拱手讓人... 65
做一個(gè)樂于傾聽的人... 68
不為瑣碎小事與人較真... 70
寬容讓你更豁達(dá)... 72
大智若愚，難得糊涂... 74
謙虛是你無往不勝的要訣... 76
第七章 從容豁達(dá)，淡看生命得失... 78
我們無法選擇出身，卻能夠把握自己的命運(yùn)... 78
感恩自己擁有的一切... 80
放下包袱，輕裝上陣... 82
在失去后轉(zhuǎn)身，重遇未知的愛人... 83
即使遭受厄運(yùn)，也要熱愛生活... 85
做一個(gè)淡泊名利的精致女人... 87
第八章 不斷學(xué)習(xí)，提升內(nèi)涵氣質(zhì)... 89
腹有詩(shī)書氣自華... 89
至少掌握一門生存技能... 91
用才藝為自己加分... 93
學(xué)習(xí)一門外語... 94
積極鉆研，成為不可替代的員工... 96
第九章 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，贏得自由人生... 98
選擇自己想要的生活方式... 98
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才能贏得尊重... 100
奮斗不息，工作是你的衣食父母... 103
理性消費(fèi)，讓生活更輕松... 105
學(xué)會(huì)理財(cái)，做一個(gè)理財(cái)高手... 106
第十章 品位精致，懂得享受生活... 108
聆聽音樂，放飛思想和情感... 108
在電影中享受絕美的精神世界... 109
插花讓女人直接與美對(duì)話... 111
親近大自然，凈化你的身心... 112
精致的女人廚藝都不差... 114
茶韻酒香，品出多味人生... 115
最美的時(shí)光在路上... 117