第一章 缺氧:細胞的黑暗之神 1
缺氧的傳奇故事 3
重新燃起的新曙光 6
缺氧:存在你體內的黑暗之神 8
第二章 慢性缺氧的害處 13
慢性缺氧造成組織及血液酸化 14慢性缺氧造成血管收縮 16慢性缺氧造成慢性發(fā)炎 17慢性缺氧造成細胞老化 19慢性缺氧造成血管增生 22慢性缺氧造成癌細胞轉移 25慢性缺氧造成DNA不受控制的復制 2 7慢性缺氧造成動脈硬化 29慢性缺氧造成組織纖維化 32慢性缺氧造成血栓 34慢性缺氧造成大量自由基 37
第三章 缺氧引發(fā)的信號 39
為什么缺氧的人怎么睡都睡不足 40為什么缺氧的人初期食量會激增 41為什么缺氧的人體重常會過重 42為什么缺氧的人有時體重也會過輕 44為什么缺氧的人血壓會偏高 46為什么缺氧的人血脂會偏高 47為什么缺氧的人血糖會偏高 49為什么缺氧的人總是感到疲倦 50為什么缺氧的人全身常感到酸痛 52為什么缺氧的人總是情緒低落 54為什么缺氧的人消化排便情況總是特別差 5 6為什么缺氧的人學習能力及智力總比別人差 5 8為什么缺氧的人月經期前后都比不缺氧時痛 6 0為什么缺氧的人眼睛越來越花 62為什么缺氧的人常常會感到心慌、緊張甚至發(fā)生心悸 6 4為什么缺氧的人常有耳鳴及頭暈現(xiàn)象 6 7為什么缺氧的人頭發(fā)越來越白 69為什么缺氧的人肚子會越來越大 70為什么缺氧的人常常嘆氣而呼吸短促 7 3為什么缺氧的人腸胃總是不舒服 75為什么缺氧的人嘴唇總是暗紫色 7 7
目錄
第四章 慢性缺氧型疾病 79
缺氧型癌癥 8 0缺氧型高血壓 84缺氧型糖尿病 86缺氧型高血脂 88缺氧型老年癡呆癥 90缺氧型痛經 93缺氧型帕金森病 96缺氧型腦卒中 99缺氧型子宮內膜異位癥 101缺氧型不孕癥 105缺氧型抑郁癥 108缺氧型失眠 111缺氧型氣管過敏 114缺氧型心肌梗死 116缺氧型肝硬化 119缺氧型腎衰竭 121缺氧型鼻竇炎 123缺氧型性功能障礙 125缺氧型胃腸潰瘍 126
第五章 給氧營養(yǎng)對策 129
哪些食物可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 13 0
哪些纖維可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 14 6
哪些維生素可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 15 0
哪些礦物質可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 15 4
哪些添加物質可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 15 7
哪些植物萃取物可幫助細胞進行有氧呼吸的能量代謝 15 9
第六章 逆轉慢性缺氧的反應 165
為什么在接受給氧營養(yǎng)物質后,每個人身體反應部位都不相同 166為什么在使用給氧營養(yǎng)物質后,每個人臉上的反應部位都不相同 16 7為什么細胞快速進行有氧呼吸時,身體缺氧的地方會有發(fā)熱感 16 9為什么在使用給氧營養(yǎng)物質后,有些人的心跳速率會降低一些 172為什么在接受給氧營養(yǎng)物質后,大多數人的耳朵都會發(fā)紅、發(fā)熱 17 4為什么在接受給氧營養(yǎng)物質后,有些人的腸胃會有灼熱感 17 6血脂過高及肥胖人群補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 17 7痤瘡及多囊性卵巢綜合征患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 17 8血壓不穩(wěn)及高血壓人群補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 0血糖過高及糖尿病患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 182康復及腦卒中患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 3前列腺肥大及排尿困難的患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 5腎臟損傷及腎透析患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 6冠狀動脈支架手術及心絞痛患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 7
目錄
無力喘息及心力衰竭患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 18 9記憶退化及老年癡呆癥患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 19 0專業(yè)自行車運動選手補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 192馬拉松運動選手補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 19 3
“鐵人三項”及游泳運動選手補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 195專業(yè)高原登山隊員補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 19 6性冷淡及性功能障礙患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 19 7行動遲緩者及帕金森病患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 19 9便秘及消化不良患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 0視力衰退及黃斑部病變患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 202過敏氣喘及抽煙咳嗽的人補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 3過敏性鼻竇炎患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 4結束放療及化療的患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 6關節(jié)退化及風濕病患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 8手術后及外傷痛患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 20 9抑郁癥及神經官能癥患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 21 0專注力差及記憶力退化患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 212痛經及子宮內膜異位癥患者補充給氧營養(yǎng)物質后有什么反應 21 3
第七章 逆轉各種缺氧型慢性病 215
如何逆轉缺氧型癌癥 216
如何逆轉缺氧型糖尿病 223
如何逆轉缺氧型痛經及子宮內膜異位癥 22 8
如何逆轉缺氧型腦卒中以及心肌梗死 232如何增強記憶力及逆轉缺氧型老年癡呆癥 23 6如何逆轉缺氧型抑郁癥及躁郁癥 241如何逆轉缺氧型帕金森病 243如何逆轉缺氧型過敏性氣喘 247如何逆轉缺氧型胃腸潰瘍 251如何逆轉缺氧型高血脂及肥胖癥 254如何逆轉缺氧型黃斑部病變 257
第八章 后記:“天行健,君子以自強不息” 261
參考文獻 265