陳式太極拳36式套路分解教學(xué)

定　價：￥22.00

作　者：	劉淑慧
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	武術(shù)系列叢書
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533770693	出版時間：	2017-04-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

　　陳式太*拳是我國武術(shù)太*拳各種流派中*古老的拳種之一，在國內(nèi)外享有盛譽。劉淑慧編*的《陳式太*拳36式套路分解教學(xué)（附光盤）》總結(jié)了陳式太 *拳36式套路，并詳細展示了分解教學(xué)過程。書中對每個定式動作進行了精當(dāng)?shù)姆纸猓總€分解動作配有準(zhǔn)確而清晰的照片以及步法方位平面圖；所有說明文字都按運動過程、動作要點、呼吸、攻防含義和注意事項的順序逐條分述。各分解動作的照片均為真人演練，易學(xué)易記，一目了然。

作者簡介

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圖書目錄

一、陳式太極拳36式套路的結(jié)構(gòu)特點二、陳式太極拳36式套路的技術(shù)特點三、分解教學(xué)陳式太極拳36式套路的三個階段四、陳式太極拳36式套路的基本方法 (一)太極拳樁功練習(xí) (二)手型 (三)步型 (四)步法 (五)腿法 (六)基本動作(手法)訓(xùn)練五、陳式太極拳36式套路分解教學(xué) [段] (一)起勢 (二)右金剛搗碓 (三)攬扎衣 (四)白鶴亮翅 (五)斜行拗步 (六)提收 (七)前跬 (八)掩手肱捶 (九)雙推手 (十)肘底捶 [第二段] (十一)倒卷肱 (十二)退步壓肘 (十三)左、右野馬分鬃 (十四)左、右金雞獨立 (十五)右六封四閉 (十六)左單鞭 [第三段] (十七)云手 (十八)高探馬 (十九)右左擦腳 (二十)蹬一根 (二十一)披身捶 (二十二)背折靠 (二十三)青龍出水 (二十四)白猿獻果 (二十五)左六封四閉 (二十六)右單鞭 [第四段] (二十七)雙震腳 (二十八)玉女穿梭 (二十九)獸頭勢 (三十)雀地龍 (三十一)上步七星 (三十二)退步跨虎 (三十三)轉(zhuǎn)身擺蓮 (三十四)當(dāng)頭炮 (三十五)左金剛搗碓 (三十六)收勢附錄本書圖例參考文獻