瑜伽教師基礎指南

定　價：￥48.00

作　者：	B.K.S Iyengar 著
出版社：	浙江大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308166874	出版時間：	2017-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　此教師基礎培訓教程是基于“Yoga in Action： A Preliminary Course”——《艾揚格瑜伽入門教程》這本書編纂而成。該書主要側重于瑜伽八支的其中一支——體式。所以，本教程的重點也在體式。如書名顯示的那樣，這本書將系統(tǒng)完整地告訴你，如何從一個瑜伽高手成為一個瑜伽明師，如何順暢地向后來者傳授你對瑜伽的體悟與認知，從體式到哲學，身心修煉由淺入深，相信能給予一切有意成為瑜伽教師者明確、科學的指點。

作者簡介

暫缺《瑜伽教師基礎指南》作者簡介

圖書目錄

導讀
第一章教師指南
瑜伽教師所必備的素質
教師展示
一些建議
一—數(shù)學示范
課堂組織
演示體式
口頭指令
語音的重要性以及清晰語言的使用
觀察學生的呼吸
精準的教學
輔具
第二章處理問題時的注意事項
給教師的一些建議
月經(jīng)期
腹瀉
孕期體式
生產(chǎn)之后的體式(產(chǎn)后)
第三章序列
禁制與勸制
系統(tǒng)的體式序列
體式的分類
站立體式
坐立體式
前伸展體式
扭轉體式
倒立體式
腹部收縮體式
拜日式
后伸展體式
第四章體式學習序列
第一個月
第二個月
第三個月
第四個月
第五個月
第六個月
第七個月
第五章體式習得序列一覽
序列1
序列2
序列3
序列4
序列5
序列6
序列7
序列8
序列9
序列10
第六章理論背景
1．瑜伽(yoga)
2．八支瑜伽(astanga yoga)
3．修行習練(sadhana)
4．瑜伽理論問答
關于修行篇習練篇(sadhanapada)的問題
第七章哈他瑜伽之光
關于《啥他瑜伽之光》的問與答
第八章解剖學學習
閱讀作業(yè)
人類的瑜伽哲學
健康
解剖學術語
骨骼系統(tǒng)
肌肉系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
器官系統(tǒng)
第九章問題——客觀題和敘述題
答案