全腦體驗：如何運用腦神經(jīng)科學與心理學提升培訓效果

第一章兩個好伙伴：神經(jīng)科學與學習的“友誼”
你是否知道……1
探索之旅邀請函1
讀者的角色3
為什么現(xiàn)在寫這本書5
為什么對學習神經(jīng)科學感興趣7
本書對神經(jīng)科學的定義9
讀者能從這次探索之旅中得到的收獲10
不同聲音11
開啟好奇心模式13
“那又如何”
——積極開展實驗14
如何使用本書15
第二章大腦的科學：人是如何學習的
上一次“靈光一閃”是什么時候17
基礎結構19
腦細胞19
大腦的結構22
大腦的信使——神經(jīng)遞質和荷爾蒙27
大腦中還發(fā)生了些什么29
神經(jīng)科學的幾種工具30
其他定義32
那又如何——收獲是什么34
第三章培訓者：你不需要成為神經(jīng)科學家
有時事情并不是它們看起來那樣38
概覽39
本章將會涉及的內容40
研究的風險41
每當有人說“研究表明……”時，請?zhí)岢鲞@六個問題50
第四章學習的科學：培訓設計與轉化的基礎
學習時太關注自我，會抑制你的實際績效表現(xiàn)57
概覽59
學習不是什么59
學習是什么61
一些有用的生物學知識62
學習的類型68
行之有效的學習模型77
第五章激勵學習者：設計長久的好奇力
當你開始微笑……82
受到激勵的學習者83
大腦的狀態(tài)85
用于激勵的實用步驟99
對人們的學習信念產(chǎn)生影響的積極與消極因素99
激勵自己101
第六章刺激多重感官：從外部世界獲取信息并置入頭腦
通過感官學習105
來自現(xiàn)實世界的挑戰(zhàn)107
感官是如何工作的108
第七章金發(fā)姑娘的故事：持久的注意力需要設計
看那兒128
注意力是什么，為什么“學習”離不開它129
注意力系統(tǒng)130
注意力廣度131
注意力的內部來源和外部來源132
注意力癱瘓143
第八章多元智能：多樣化設計教學活動的基礎
美麗的數(shù)學146
課堂中的破壞性因素148
智能與學習149
第九章有意義的記憶： 從編碼到遺忘
我從未遇到過你，是嗎168
什么是記憶169
記憶的類型170
如何處理記憶171
如何幫助學員進行記憶181
第十章學習成果的發(fā)生：測試、實驗、練習及習慣
懲罰正確答案190
為何在學習的同時進行測試、實驗和練習如此重要191
如何測試195
為什么測試有時會阻礙學習201
可用于學習的測試203
第十一章丟掉魔法棒：為什么內容的回顧與反思更重要
糟糕透頂?shù)呐嘤栒n程205
為什么需要回顧——不回顧會有什么感受206
回顧——一段美好關系的建立207
如何建立關系210
怎樣以及何時對學習進行回顧216
誰需要參與218
頂級攻略221
第十二章故事的力量：補充精神食糧
本章將會涉及的內容224
有吸引力的故事225
語言和學習229
當我們在討論環(huán)境的時候236
探索、玩耍和實驗239
寓教于樂，音樂的“樂”241
第十三章學習的未來：量子大腦、新技術和益智藥物
概覽243
量子大腦244
新技術245
益智藥物247
第十四章學習之路的終點站：是本書的終點，卻是無限未來的起點
管理地鐵行程249
本章將會涉及的內容251
快速回顧251
將神經(jīng)科學運用于實際領域的挑戰(zhàn)252
運用神經(jīng)科學理念的好處259
頂尖攻略261
輪到讀者采取行動了264
這趟旅程的終點265
后記267