301醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)專家：遠(yuǎn)離慢性病從飲食開(kāi)始

定　價(jià)：￥35.00

作　者：	劉英華，薛長(zhǎng)勇主編
出版社：	化學(xué)工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	保健/養(yǎng)生飲食健康

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ISBN：	9787122288318	出版時(shí)間：	2017-04-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	128開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	179	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)基于解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師和研究人員多年臨床和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)編寫(xiě)而成。書(shū)中涵蓋營(yíng)養(yǎng)知識(shí)常識(shí)、慢性病與飲食營(yíng)養(yǎng)、保健食品常識(shí)三部分，其中：●營(yíng)養(yǎng)知識(shí)常識(shí)部分介紹各類健康的飲食方式，比如平衡膳食、科學(xué)烹飪等；●慢性病與飲食營(yíng)養(yǎng)部分聚焦于糖尿病、高血壓、高脂血癥、痛風(fēng)、冠心病和肥胖五種常見(jiàn)慢性病，講解疾病基礎(chǔ)知識(shí)及飲食防治方法；●保健食品常識(shí)部分，收錄了魚(yú)油、瑪咖等十二種有確切保健功效的保健食品，詳解其保健功效及應(yīng)用場(chǎng)合。正文后的附錄收集了與慢性病緊密相關(guān)的食物和運(yùn)動(dòng)能量換算表，方便讀者查閱。本書(shū)可供糖尿病、高血壓、高脂血癥等常見(jiàn)慢性病患者對(duì)照閱讀，也可供醫(yī)務(wù)工作者實(shí)際工作中參考。

作者簡(jiǎn)介

　　劉英華，解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任，醫(yī)學(xué)博士，曾在美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院博士后訪學(xué)1年。兼任中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)委員、北京醫(yī)師協(xié)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)常務(wù)委員、中國(guó)老年保健研究會(huì)理事等。長(zhǎng)期致力于臨床營(yíng)養(yǎng)研究工作，主要研究脂代謝營(yíng)養(yǎng)和微量營(yíng)養(yǎng)素營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、腫瘤及危重癥患者營(yíng)養(yǎng)治療，多次受邀出席國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)和科普講座。獲解放軍總醫(yī)院醫(yī)療成果、科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)“十大杰出青年獎(jiǎng)”等。主編和參編專著3部。

圖書(shū)目錄

上篇營(yíng)養(yǎng)知識(shí)常識(shí)/1一平衡膳食/2二食物多樣化/5三主食雜糧面面談/8四吃蔬菜的學(xué)問(wèn)/13五水果的選擇/16六每天一杯奶安全又健康/20七大豆和豆制品的食用/23八你知道每天應(yīng)吃多少魚(yú)、禽、蛋、瘦肉/25九吃雞蛋你還棄蛋黃嗎/27十肉湯和肉你該選擇哪個(gè)/30十一食鹽為什么要減！減！減！/32十二為什么要控制糖分?jǐn)z入/33十三怎樣飲酒才健康/36十四怎樣合理選用食用油/38十五吃堅(jiān)果應(yīng)注意什么/41十六素食者應(yīng)該怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)/44十七怎樣選擇新鮮、衛(wèi)生的食物/46十八科學(xué)烹飪/48十九為什么要盡量在家吃飯/49二十怎樣科學(xué)飲水/50二十一了解反式脂肪酸/51二十二生活中有哪些飲食誤區(qū)/53下篇慢性病與飲食營(yíng)養(yǎng)/55一控制糖尿病的飲食營(yíng)養(yǎng)招數(shù)/56二控制高血壓的飲食營(yíng)養(yǎng)干預(yù)/84三調(diào)節(jié)血脂的飲食營(yíng)養(yǎng)竅門/110四控制痛風(fēng)的飲食營(yíng)養(yǎng)對(duì)策/123五正確對(duì)待冠心病/133六合理飲食控制體重/148附錄167附錄一食品交換份表/168附錄二食物血糖生成指數(shù)（GI）表/171附錄三各種日常活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的代謝當(dāng)量表/177