高職學(xué)生心理素質(zhì)教育與指導(dǎo)教程

模塊一??美好生活從“心”開(kāi)始——健康心理??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)心理學(xué)??任務(wù)2??認(rèn)識(shí)心理健康??任務(wù)3??認(rèn)識(shí)亞健康??任務(wù)4??認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題模塊二??我的大學(xué)我的家——環(huán)境適應(yīng)??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)適應(yīng)與適應(yīng)不良綜合征??任務(wù)2??提高認(rèn)識(shí)，適應(yīng)新環(huán)境??任務(wù)3??進(jìn)行科學(xué)的自我管理模塊三??自我知多少——認(rèn)識(shí)自己??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)自我意識(shí)??任務(wù)2??了解自我意識(shí)的產(chǎn)生和發(fā)展??任務(wù)3??完善自我意識(shí)模塊四??豎起成熟的標(biāo)尺——健全人格??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)人格??任務(wù)2??認(rèn)識(shí)你的氣質(zhì)??任務(wù)3??了解你的性格??任務(wù)4??培養(yǎng)健全的人格模塊五??相逢是首歌——珍惜友情??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)人際交往的概念??任務(wù)2??透視大學(xué)生的人際交往??任務(wù)3??學(xué)會(huì)與人交往模塊六??漫步伊甸園——尋覓真愛(ài)??任務(wù)1??大學(xué)生性心理發(fā)展及特點(diǎn)??任務(wù)2??大學(xué)戀愛(ài)還是“練愛(ài)”??任務(wù)3??玩轉(zhuǎn)愛(ài)情魔方模塊七??做自主學(xué)習(xí)的主人——快樂(lè)學(xué)習(xí)??任務(wù)1??大學(xué)生學(xué)習(xí)心理概述??任務(wù)2??大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題及調(diào)適??任務(wù)3??大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)模塊八??我的情緒我做主——情緒管理??任務(wù)1??認(rèn)識(shí)情緒情感??任務(wù)2??調(diào)節(jié)自我的情緒情感??任務(wù)3??認(rèn)識(shí)他人的情緒情感模塊九??陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——挫折應(yīng)對(duì)??任務(wù)1??直面挫折??任務(wù)2??挫折的心理防御??任務(wù)3??提高抗挫折能力參考文獻(xiàn)