孕前準(zhǔn)備90天

　　完美的孕前準(zhǔn)備可以為寶寶的降臨提供優(yōu)質(zhì)的孕育環(huán)境，確保寶寶從父母身上獲得最佳的遺傳基因。所以，備孕男女只有做好充分的準(zhǔn)備，孕育出健康、聰慧的寶寶才會(huì)成為可能。那么，孕前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？又需要做哪些檢查呢？該如何調(diào)養(yǎng)身體，讓懷孕成為可能？孕前應(yīng)補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？生活中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)？孕前運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)？選擇什么時(shí)候懷孕最理想？諸如此類的問(wèn)題，您在本書(shū)中都能找到答案。本書(shū)內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，語(yǔ)言通俗易懂，方法簡(jiǎn)單實(shí)用，傳達(dá)的是一種輕松、快樂(lè)備孕的理念，可謂是一本不可多得的孕前枕邊書(shū)，可以讓備孕男女在掌握備孕科普知識(shí)的同時(shí)，放下壓力，輕松備孕。

　　李春深，現(xiàn)工作于天津中醫(yī)藥大學(xué)，主要承擔(dān)《生理學(xué)》、 《解剖生理學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》的教學(xué)工作，并開(kāi)展中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌及代謝病的臨床防治和基礎(chǔ)理論研究工作，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病、甲狀腺疾病以及以痤瘡為代表的皮膚病。1999年畢業(yè)于天津醫(yī)科大學(xué)，獲得臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位，2006年于天津中醫(yī)藥大學(xué)獲得中醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，2011于天津醫(yī)科大學(xué)獲得中西醫(yī)結(jié)合臨床專業(yè)博士學(xué)位。在國(guó)內(nèi)外公開(kāi)發(fā)表多篇論文，編譯多部醫(yī)學(xué)專著和科普著作，承擔(dān)多項(xiàng)國(guó)家及省部級(jí)科研課題。