超簡單瘦身食譜：瘦身減脂超簡單，曼妙身材吃出來

　　本書從飲食瘦身出發(fā)，本著簡單方便的原則，先詳盡介紹了瘦身過程中的飲食問題，然后針對性地從排毒潤腸、燃脂減肉、利水消腫、塑形維持四方面出發(fā)，分類具體地介紹了利于健康瘦身的54種食材及其相關(guān)的126道菜肴食譜，并推薦搭配上13份營養(yǎng)瘦身套餐。無論是食材的選擇，還是具體到制作步驟，套餐搭配，面面俱到。更有配套的二維碼，通過掃碼看視頻，學(xué)習(xí)瘦身菜肴的做法。

　　甘智榮，國家考評員、中國烹飪大師、名菜品鑒高級顧問、深圳飲食協(xié)會名廚委員會專家委員、“環(huán)球廚神國際挑戰(zhàn)賽”銀獎。 甘智榮師傅專業(yè)造詣深厚，從事烹飪工作多年，精通粵、川、魯、湘、贛、閩等諸多菜系的烹調(diào)，擅長冷熱菜制作、食品雕刻、面點工藝，特別是對新派菜品的研發(fā)獨具天賦，能將當(dāng)前盛行的刀工技法、調(diào)味工藝及烹飪技法完美組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術(shù)顧問，擔(dān)任多所大中專院校專業(yè)技術(shù)主任及烹飪講師，創(chuàng)辦智榮廚藝網(wǎng)（www.zhirongcook.com）。并常年提供家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進(jìn)修等各類長短期培訓(xùn)及遠(yuǎn)程教學(xué)課程。多年來，培養(yǎng)專業(yè)人才成果顯著。