高纖低脂餐

定　價(jià)：￥46.80

作　者：	[英] 喬·麥考利著；雷曉琪，陳陽(yáng) 編；金琦譯
出版社：	南方日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：	快西餐系列
標(biāo)　簽：	烹飪/美食西餐料理

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ISBN：	9787549113729	出版時(shí)間：	2016-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　“快西餐”（QuickCook）系列中的每套食材都有三種不同用時(shí)的烹飪方式，10分鐘、20分鐘、30分鐘，稍作加減法，烹飪時(shí)間隨你掌控。《高纖低脂餐》是系列第二彈，專為想纖體瘦身，又不想放棄肉食和美味的讀者準(zhǔn)備。本書囊括葷素海鮮等各種食材的小吃、正餐、甜點(diǎn)等，全書360多道食譜，高纖低脂，享瘦又享受，纖體不用拒絕美食。

作者簡(jiǎn)介

　　喬·麥考利（Jo McAuley），英國(guó)暢銷美食作家，曾經(jīng)出版二十多本暢銷美食類書籍。

圖書目錄

Ⅰ簡(jiǎn)介
VII口味特選
1早餐和小食
2食譜列表·按制作時(shí)間排列
65魚(yú)蝦和鮮貝
66食譜列表·按烹飪時(shí)間排列
117紅肉和禽肉
118食譜列表·按烹飪時(shí)間排列
181蔬果和谷物
182食譜列表·按烹飪時(shí)間排列
227西點(diǎn)和甜品
228食譜列表·按烹飪時(shí)間排列