第1章 健康的開關——經絡穴位 / 24
經絡——人體功能的調控系統 / 24
十二經脈 / 24
奇經八脈 / 26
經絡的作用 / 26
穴位——人體精氣神的開關 / 27
● 穴位的分類 / 27
●穴位的作用 / 27
● 穴位定位法 / 29
第2章 經絡穴位的分布 / 34
● 手太陰肺經(LU)/ 35
● 手陽明大腸經(LI)/ 36
● 足陽明胃經(ST)/ 38
● 足太陰脾經(SP)/ 40
● 手少陰心經(HT)/ 42
● 手太陽小腸經(SI)/ 44
● 足太陽膀胱經(BL)/ 46
● 足少陰腎經(KI)/ 50
● 手厥陰心包經(PC)/ 52
● 手少陰三焦經(TE)/ 54
● 足少陽膽經(GB)/ 56
● 足厥陰肝經(LR)/ 58
● 督脈(GV)/ 60
● 任脈(CV)/ 62
第3章 全身穴位速記速查 / 64
二畫/64
● 二白(EX-UE2)/ 64
● 二間(LI2)/ 65
● 十七椎(EX-B8)/65
● 十宣(EX-UE11)/66
● 八風(EX-LE10)/66
● 八邪(EX-UE9)/67
● 人迎(ST9)/67
三畫/68
● 三陽絡(TE8)/68
● 三陰交(SP6)/69
● 三間(LI3)/69
● 三焦俞(BL22)/70
● 下巨虛(ST39)/70
● 下關(ST7)/71
● 下極俞(EX-B5)/71
● 下脘(CV10)/72
● 下廉(LI8)/72
● 下髎(BL34)/73
● 大巨(ST27)/73
● 大包(SP21)/74
● 大腸俞(BL25)/74
● 大迎(ST5)/75
● 大杼(BL11)/76
● 大骨空(EX-UE5)/76
● 大鐘(KI4)/77
● 大都(SP2)/77