健康快樂行健康生活方式之飲食與運動：52110

定　價：￥12.00

作　者：	中國學生營養(yǎng)與健康促進會編
出版社：	北京大學醫(yī)學出版社
叢編項：	中國兒童少年營養(yǎng)與健康報告2016
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787565913822	出版時間：	2016-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	36	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《健康快樂行健康生活方式之飲食與運動：“52110”》分為三個部分：第一部分主要依據(jù)2014年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，用圖表及簡要文字描述我國學生的形態(tài)發(fā)育水平、肺活量水平、營養(yǎng)不良、貧血、肥胖、視力不良、齲齒和血壓偏高等身體發(fā)育及健康狀況；第二部分主要用圖表及簡要文字描述，介紹飲食（蔬菜水果、肉類、水與飲料）方式對學生健康的影響及行為（運動、屏幕時間）方式對學生健康的影響；第三部分用圖表及簡要文字描述，介紹“5－2－1－1－0”行為目標，提倡并鼓勵學生以“5－2－1－1－0”為目標控制自己的生活習慣，培養(yǎng)健康的生活方式。同時，倡議政府、社會、學校和家庭等共同努力，為兒童青少年營造良好的成長環(huán)境，共同干預兒童青少年的日常行為，培養(yǎng)兒童青少年良好的生活習慣，保證我國兒童青少年健康快樂的成長。

作者簡介

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圖書目錄

一、我國學生健康狀況
（一）形態(tài)發(fā)育
（二）肺活量
（三）營養(yǎng)不良
（四）低血紅蛋白
（五）肥胖
（六）視力不良
（七）齲齒
二、生活方式與健康
（一）蔬菜、水果與健康
（二）肉類與健康
（三）水、飲料與健康
（四）屏幕時間與健康
（五）運動與健康
三、健康快樂行?！?2110”
（一）什么是“52110”？
（二）健康快樂行，“52110”
主要參考文獻